Третий триместр беременности

22.02.2022 admin

Третий триместр – это завершающий период вынашивания ребенка, счастливое и волнительное время. Вот-вот на свет появится младенец, и родители уже находятся в ожидании. Это время считается тяжелым для женщины, нагрузка на организм значительно увеличиваются, появляются боли в спине, ногах, тревожат проблемы с желудочно-кишечным трактом. 3 триместр иногда проходит с осложнениями, и к ним нужно подготовиться. В этом случае не возникнет трудностей при вынашивании плода, а также удастся предупредить появление негативных изменений.

С какой недели начинается 3 триместр беременности

Женщин заинтересует вопрос, с какой недели начинается 3 триместр. Врачи дали точный ответ. Третий триместр начинается с 29 неделе и длится по 40 неделю. Малыш может родиться как раньше, так и позже. В норме новорожденный появится на свет в период с 38 по 42 неделю, и это не будет считаться отклонением. Если же родоразрешение произойдет раньше, малыш будет считаться недоношенным. Более поздние роды тоже являются отклонением от нормы.

Срок рассчитывается со дня последних месячных, хотя зачатие происходит примерно через две недели. В любом случае, врачи стараются строго контролировать этот процесс, важно, следить за развитием плода.

Особенности третьего триместра беременности

Третий триместр – это особый период в жизни женщины, уже совсем скоро появится малыш. Он продолжает активно развиваться, а его органы совершенствуются. Еще немного, и удастся взять на руки своего малыша, нужно лишь запастись терпением.

В последние месяцы малыш быстро растет, у него появляется подкожная жировая прослойка, мышечные ткани. Сейчас увеличивается объем околоплодных вод, происходит утолщение плаценты.

Стоит отметить, что после 35 недели беременности вес пациентки может уменьшиться. Это означает, что совсем скоро произойдет родоразрешение, и беспокоиться не стоит. Связано подобное с тем, что уменьшается количество амниотической жидкости.

Сейчас врач начинает пристально наблюдать за пациенткой, важно убедиться в нормальном протекании беременности. Придется следить за развитием плода, за отсутствием отклонений.

До 30 недель придется в среднем 1 раз в месяц посещать медицинского специалиста. До 36 недель нужно 1 раз в 14 дней ходить к гинекологу. Непосредственно перед родами рекомендуется каждую неделю бывать у врача.

Важно! Если женщина заметит неприятные симптомы, тогда придется рассказать о них гинекологу. Они могут считаться нормой или признаком осложнения. В любом случае, важно тщательно контролировать самочувствие, чтобы не возникло серьезных осложнений.

Внешние изменения в третий триместр беременности

Живот женщины быстро растет, и с каждой неделей становится все больше. Окружающие уже замечают, что девушка находится в интересном положении. Величина живота зависит от анатомических особенностей, размеров плода, срок вынашивания и т.д.

Часто наблюдается отечность, организм удерживает жидкость для выработки грудного молока. Вода плохо выводится, и то связано с высоким показателем прогестерона в кровотоке. Врач должен при обследовании определить, есть ли гестоз и какие-либо другие отклонения.

Женщина может столкнуться с набором веса, и обычно прибавка составляет около 5-8 кг. Конкретную норму должен определять медицинский специалист, который в течение всего срока наблюдал за женщиной.

Пропорции тела изменятся, грудь станет больше, да и живот увеличится в объеме. Под конец беременности талия может доходить до 100 см. Кожа подвергается значительной нагрузке, рекомендуется позаботиться о профилактике растяжек. Для этого рекомендуется использовать специальный крем, который повысит эластичность дермы и запустит регенерацию.

Психологические изменения

Женщины в третьем триместре страдают от перепадов настроения. Они становятся капризными, плаксивыми и требовательными. Будущие мамы нуждаются в заботе со стороны родственников, им уже сложно справляться с привычными делами. Окружающим рекомендуется запастись терпением, чтобы потом не возникло проблем с вынашиванием плода.

Сейчас ни в коем случае нельзя подвергаться стрессам, это приводит к осложнениям. При необходимости обратиться к медицинскому специалисту, который подскажет, как быть в конкретной ситуации. Желательно работать с психологом, он поможет подготовиться к грядущим изменениям и справиться со страхом перед родами.

Нормальные и тревожные состояния в третьем триместре

В третьем триместре женщина сталкивается с сильными эмоциональными переживаниями, которые вызваны предстоящими родами. Также организм подвергается повышенной нагрузке, из-за чего может ухудшаться самочувствие. Стоит знать, какие состояния можно считать нормальными, а которые служат причиной для обращения к врачу.

Возможные проблемы со здоровьем:

Скачки давления. В норме они могут быть от 140/90 до 110/70. Высокое или низкое давление нередко говорит о нарушении функциональных системы и внутренних органов. Когда показатель ниже стандартного, можно заподозрить проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также авитаминоз. Помимо этого, постоянные стрессы также приводят к низкому давлению. Если показатель АД высокий, тогда это указывает на проблемы с почками, эндокринной системой, заболевания сосудов и сердца.
Геморрой. С этой патологией часто сталкиваются женщины в третьем триместре. Это связано с повышенной нагрузкой на организм, неправильным пищеварением, постоянными запорами. Первые стадии геморроя легко лечатся, и для этого придется использовать мази и свечи.
Отечность тела. Чаще всего отекают именно ноги, и к этому приводят гормональные изменения, давление матки на мочевыводящие пути. Если отеки незначительные, то для коррекции состояния достаточно больше отдыхать и использовать фитосредства. При ярко выраженном симптоме можно заподозрить патологии эндокринной системе, гестоз.
Кишечные и пищеварительные расстройства. В третьем триместре они редко встречаются, а связаны чаще всего с увеличением матки. Она начинает давить на желудок, способствует выбросу желудочного сока в пищевод. Для устранения данного состояния достаточно скорректировать питание и перестать нервничать.

При проблемах со здоровьем лучше обращаться к врачу, а не ждать, пока самочувствие самостоятельно улучшится. Важно не игнорировать симптомы, некоторые состояния требуют лечения.

Диагностика и исследования в третьем триместре

Женщине придется пройти еще одно полное обследование, а также контрольный мониторинг, чтобы оценить состояние малыша. Важно сдать клинический анализ мочи, чтобы понять, как работают внутренние органы. Если показатель белка будет выше положенного, это укажет на воспалительный процесс.

Клинический анализ крови позволяет выявить недостаток железа, развитие анемии, угрозу отслойки плаценты и иные осложнения. По этой причине не следует отказываться от этого анализа. Биохимическое исследование крови позволяет понять, как работают обменные процессы и сами внутренние органы. Удастся провести анализ микроэлементов, холестерина, белка, билирубина и иных показателей. Получится сделать однозначный вывод, все ли в порядке с организмом.

Женщине предстоит пройти анализ на ТОРЧ-инфекции, ими может заразиться ребенок при прохождении по родовым путям. Пока малыш находится в утробе, вероятность заражения минимальная.

Нужно пройти мазок на микрофлору, чтобы оценить состояние половых путей, также выявить патологически опасных возбудителей. Коагулограмма позволяет оценить степень свертываемости крови. При родах может развиться кровотечения. По этой причине нужно уточнить, нет ли проблем со свертываемостью крови.

Анализ крови на гормоны тоже позволяет узнать некоторые моменты. В частности, можно понять, нормально ли протекает беременность, нет ли угрозы для ребенка.

Дополнительно врач может направить на допплерографию, чтобы исследовать кровоток малыша, а также на ЭКГ, КТГ и УЗИ. Данные исследования можно повторно проводить перед родами.

Когда проводится и что определяет УЗИ

УЗИ обязательно проводят в третьем триместре, на 32 или 34 неделе. Исследование необходимо для того, чтобы проверить развитие плода. Важно убедиться, что он не отстает от общепринятых норм, не имеет отклонений. Если женщина еще не узнала пол, будет шанс уточнить момент.

Особенности лечения заболеваний в третьем триместре

Предродовой период – это не тот период, когда следует болеть. Все же от патологий никто не застрахован, поэтому даже будущая мама может столкнуться с определенными заболеваниями. Нельзя заниматься самолечением, есть риск навредить не только себе, но и малютке. Придется использовать только те медикаменты, которые не будут отрицательно влиять на малыша.

Допустим, простуда способна оказать негативное влияние на эмбриона. Многое будет зависеть от интенсивности симптомов, а также от срока беременности. Если перед родами простудиться, придется лечь в стационар, пациентка должна находиться под строгим наблюдением врачей.

Есть риск заболеть молочницей на фоне гормональных изменений. Лечение осуществляется медикаментами местного действия. Чтобы укрепить иммунитет, можно пить препарат Вагилак.

Такая болезнь, как герпес, опасна для здоровья малыша. Это связано с тем, что на последних неделях защитные функции плаценты снижены. Может возникнуть внутриутробное заражение плода, а это крайне нежелательно.

Врачи могут прописать мазь Виферон, которую придется использовать каждый час. Это позволит максимально быстро справиться с герпесом.

Упражнения для беременных: подготовка к родам

Будущие мамы должны хорошо подготовиться к родам, чтобы благополучно выносить малютку. Значительные нагрузки не рекомендованы, а легкий фитнес не запрещен. При этом важно учитывать, что при риске преждевременных родов лучше свести к минимуму двигательную активность. Тренировки придется согласовать с врачом, чтобы не столкнуться с негативными последствиями.

Разрешена дыхательная гимнастика, пешие прогулки, аквааэробика, йога, легкий стретчинг. При этом нельзя приседать, делать резкие наклоны, махи, прыгать, заниматься больше 20 минут в день.

Важно! Если после физических нагрузок женщине станет хуже, тогда от них лучше полностью отказаться. Придется подумать о здоровье и уже после родов возвращать прежнюю форму.

Питание в третьем триместре

Питаться в третьем триместре нужно правильно, чтобы хорошо себя чувствовать. От этого зависит общее самочувствие мамы и малыша. Придется добавить в рацион свежие овощи, фрукты, молочную продукцию, каши, диетическое мясо. Натуральные продукты благоприятно сказываются на состоянии пищеварительной системы. После них не должна появляться изжога, диарея или запор.

Лучше питаться дробно, небольшими порциями, но не голодать. Также необходимо пить не меньше 1,5 литров воды. В рационе должны присутствовать все микроэлементы, чтобы не возникло осложнений беременности.

Как выбрать витаминный комплекс для беременных на последнем триместре

Многие женщины при вынашивании плода принимают витамины и микроэлементы, понимают, что не могут правильно сбалансировать рацион. Перед покупкой препарата нужно посоветоваться с врачом, чтобы не столкнуться с негативными последствиями. Если раньше человек не принимал витаминные комплексы, это не страшно. Их можно начать употреблять даже в конце беременности.

В третьем триместре особенно важны такие вещества, как железо, магний и кальций. Они обогащают эмбрион кислородом, предупреждают судороги у мам, укрепляют кости. Медикаменты помогут эффективно укрепить иммунитет и избежать негативных последствий.

Возможные осложнения беременности в 3 триместре

Пациентки боятся осложнений, с которыми есть риск столкнуться в третьем триместре. Не стоит думать, что осложнения обязательно будут, так как многие женщины благополучно вынашивают беременность. Все же рекомендуется знать симптомы, при которых важно обратиться к врачу.

Из осложнений можно выделить поздний токсикоз, который в крайнем случае приводит к гибели матери и плода. Также из рисков можно выделить гипоксию – кислородное голодание не пойдет ребенку на пользу. Раннее старение плаценты считается распространенной ситуации, и это тоже влияет на вынашивание малютки. Больше всего мамы боятся преждевременных родов, а такое состояние часто случается при постоянных стрессах, тяжелых заболеваниях, генетической предрасположенности.

Рекомендуется правильно питаться, дышать свежим воздухом, не принимать запрещенные препараты. При любых тревожных симптомах важно обращаться к врачу, не ждать, пока все самостоятельно пройдет.

Болезненные ощущения

В третьем триместре девушки часто сталкиваются с болью, и она вызвана разными факторами. Прежде всего, может тянуть спина, так как нагрузка на позвоночник значительно увеличилась. Если долго стоять или находиться в одном положении, возникнут неприятные ощущения, и они пройдут после отдыха.

Нередко болят ноги, нагрузка на них тоже повысилась. Могут отекать конечности, и это тоже крайне неприятно для женщины. Важно носить удобную обувь, не перенапрягаться и вести размеренный образ жизни.

Боль по бокам живота часто связана с перенапряжением связок. В такой ситуации придется смириться и ждать, пока малютка появится на свет. Когда тянет низ живота, стоит прислушаться к своим ощущениям. Возможно, это тренировочные схватки, которые считаются нормой. Бывает и такое, что болезненные ощущения возникают при серьезных осложнениях, поэтому при остром симптоме нужно однозначно обратиться к врачу.

Главное, не пропустить момент, когда начинается родовая деятельность. Схватки будут равномерными и болезненными, отойдут воды. Это значит, что уже начало родов, поэтому нужно ехать в больницу.

Выделения в 3 триместре

В норме выделения должны быть прозрачными и не обильными. Если они не изменились, тогда переживать не о чем. Когда выделения приобретают зеленоватый оттенок, имеют кислый запах, можно заподозрить развитие инфекционного процесса. Его придется лечить, чтобы не подвергать ребенка риску.

Коричневые и алые выделения указывают на осложнения, и в такой ситуации необходимо обратиться к врачу. Если открылось сильное кровотечение, придется вызвать скорую.

Незадолго до родов может выйти пробка, и она выглядит как густая слизь. Она может выходить по частям, но также способна покинуть организм вместе с водами. Любое из данных явлений считается нормальным.

Простуда и другие заболевания в 3 триместре

Во время вынашивания плода важно тщательно себя беречь, так как любые патологии способны негативно отразиться на исходе вынашивания малютки. Третий триместр считается тяжелым этапом беременности, и он нередко связан с рисками. Допустим, если женщина простудится, ей лучше лечиться травами, а не препаратами, так как некоторые медикаменты способны отрицательно влиять на эмбрион.

При обострении хронических патологий врач решит, нужно ли именно сейчас заниматься их лечением. Возможно, лучше будет отложить терапию на время после родов, беременным запрещены многие препараты.

Температура при беременности

Важно следить за температурой, чтобы своевременно выявить заболевания. Показатель не должен быть выше 37, иначе есть вероятность наличия серьезных патологий.

При повышении температуры можно заподозрить инфекционные заболевания. Опять же, их нужно лечить исключительно под присмотром врача. Это важно – нельзя навредить будущему ребенку.

Возможность летать на самолете

Женщины беспокоятся о том, на каком сроке допускается лететь на самолете. Желательно успеть до 28 недели беременности. После этого многие компании требуют справку от гинеколога о том, что перелет разрешен.

В любом случае, лучше не откладывать перелет на время перед родами, так как это может крайне негативно отразиться на ребенке и маме. Как минимум, это станет стрессом, а нервничать незадолго до родоразрешения нельзя.

Можно ли лечить зубы

Обычно врачи рекомендуют отложить лечение зубов на потом, когда малыш уже появится на свет. Если ситуация не экстренная, лучше временно не посещать стоматолога. Как минимум, нельзя проходить болезненные процедуры, так как это может повлиять на ход беременности.

Для отбеливания зубов часто применяются химические вещества. Неизвестно, как они будут влиять на организм будущей мамы. По этой причине лучше отказаться от подобных процедур.

Секс в третьем триместре беременности

Интимная близость в целом не запрещена, она может даже благоприятно повлиять на самочувствие будущей мамы. Все же живот уже достаточно вырос, и многие позы будут неудобными для женщины. Важно понимать, что партнерше должно быть комфортно.

Нередко в третьем триместре усиливается либидо, а половой акт позволяет снять стресс, улучшить настроение. По этой причине можно не отказывать себе в удовольствии.

Если малыш уже 40 неделя, а малыш все не появляется, тогда интимная близость позволит ускорить данный процесс. Удастся немного поторопить события и раньше встретиться с будущим ребенком.

В любом случае каждая пара сама для себя решает, стоит ли поддерживать половой контакт. При осложнениях беременности от него однозначно придется отказаться.

Если вести здоровый образ жизни и регулярно наблюдаться у врача, удастся избежать осложнений. Главное, заботиться о своем самочувствии и не переживать по пустякам.