Можно ли беременным чеснок

22.02.2022 admin

Во время вынашивания ребенка будущим мамам следует особенно следить за питанием. Ведь некоторые продукты могут нанести вред развитию плода и здоровью самой женщины, например, чеснок. Необходимо помнить, что чеснок при беременности можно употреблять строго в определенном количестве, а это определяется в зависимости от срока. Овощ не противопоказан, но чреват негативными последствиями.

Разрешается ли женщинам в положении

У будущей мамы происходят колоссальные изменения во вкусе, поскольку все системы организма перестраиваются, гормональный фон меняется. Наступают изменения в характере, частые смены настроения. Женщина чувствует себя плохо и приходит непреодолимое желание есть непривычные продукты и блюда.

Чеснок причисляется к специям, улучшающим вкус блюда, поэтому его добавляют в пищу в минимальных количествах и не постоянно. Многим вкус совсем не нравится, и они его просто не признают, как продукт питания. Человека, любящего вкус чеснока до беспамятства, не найдешь.

Большинство людей считает, что чеснок во время беременности принимать в пищу нельзя, будто он наносит большой вред и плоду, и женщине. Но только специалисты могут дать адекватный ответ на поставленный вопрос. Для чего учитываются индивидуальные особенности будущей матери и течения беременности.

Можно или нельзя есть чеснок во время вынашивания младенца, зависит от срока беременности.

1 триместр

В первом триместре есть чеснок не вредно, а даже полезно. В начале срока иммунитет будущей мамы сильно снижается, и организм еще не приспособился работать за двоих.

В начале беременности и в течение 3 месяцев – это 1 триместр – можно каждый день съедать по 1-2 зубчика. Но это в том случае, если нет противопоказаний, и после его употребления самочувствие женщины не становится хуже. Чеснок помогает в борьбе с токсикозом, разжижает кровь, препятствуя образованию тромбов.

2 триместр

В следующие три месяца – во 2 триместре – употребление этой натуральной пищевой добавки следует сократить до 2-3 зубчиков в неделю. Его нужно добавлять в готовые блюда, как приправу. Применять для приготовления целебных средств можно только после консультации со специалистом.

Третий триместр

В этот период употреблять чеснок можно, если разрешит лечащий врач. В любом случае его количество нужно значительно сократить. Это касается всех специй без исключения, потому что они повышают мышечный тонус и маточный тоже.

Важно! На большом сроке употребление овоща способно спровоцировать преждевременные роды.

Польза овоща для беременных

Чеснок полезен человеческому организму. И беременным женщинам он приносит немалую пользу:

Обладает антибактериальными свойствами, способен устранить стафилококк и сальмонеллы. Но одной пищевой добавкой инфекцию победить невозможно. Его можно применять, как вспомогательное средство и для профилактики. Беременным нельзя пить многие лекарственные средства, поэтому натуральные и самостоятельно приготовленные составы с чесноком им будут в самый раз.
Имеет противовирусное действие. Поедая чеснок, можно снизить риск заболевания ОРВИ и иными вирусными инфекциями, которые нежелательны для женщин в положении. Любая инфекция – это большой риск для младенца.
Уравнивает кровяное давление. У беременных часто возникают проблемы с давлением. Оно повышенное или пониженное. Овощ уравнивает давление и не вредит здоровью мамы и малыша.
Он разжижает кровь, препятствуя образованию тромбов и развитию варикоза. Регулярное употребление овоща избавит от данной проблемы женщину в период вынашивания ребенка. У них большая нагрузка на сосуды, от чего развивается варикоз и образуются тромбы.
Улучшает циркуляцию крови и помогает избавляться от головной боли. Из-за него лучше усваиваются витамины и иные полезные элементы, что немаловажно для женщины и ее плода.
Избавляет организм от паразитов. Это свойство использовалось еще с давних времен. Женщине в положении будет полезно есть чеснок, если она столкнулась с такой проблемой.

Полезные свойства овоща объясняют, можно ли кушать чеснок при беременности. Он содержит довольно много минералов, витаминов и микроэлементов, поэтому приносит организму большую пользу.

Возможный вред

Чеснок может нанести организму беременной вред, если его употреблять бесконтрольно. Сам овощ совершенно не вреден, но съеденный в больших количествах может спровоцировать наступление у женщины критических дней, а это грозит опасностью для плода: на раннем сроке выкидышем, а во втором триместре преждевременными родами у женщин, входящих в группу риска по невынашиванию.

У тех, кто предрасположен к аллергии, есть риск ее развития. Возможна изжога или болевые ощущения при наличии заболеваний органов пищеварения. Важно помнить, что все хорошее должно быть в меру. Так и с чесноком – главное, не злоупотреблять.

Важно! Чеснок разжижает кровь и это хорошо, если она густая. Но тем женщинам, у которых имеется заболевание, при котором кровь уже жидкая, даже один зубчик может ухудшить состояние.

Показания к употреблению овоща при вынашивании плода

Часто медики рекомендуют будущим мамам прибегнуть к лечению натуральными продуктами, потому что многие лекарственные средства им противопоказаны. Кушать чеснок рекомендуется в таких случаях:

была диагностирована вирусная инфекция дыхательных путей;
произошло заражение глистами;
появилась молочница;
ранее или во время беременности выявили сахарный диабет;
отмечается повышенное кровяное давление.

В этом случае чеснок при беременности на ранних сроках лучше применять, как лекарственное средство, а не просто его есть. В соответствии с народными рецептами можно делать целебные составы и использовать их для лечения.

Противопоказания

Можно ли беременным принимать в пищу чеснок, решают в соответствии с противопоказаниями. Употреблять этот овощ женщинам в интересном положении можно, но с учетом срока беременности и наличии некоторых противопоказаний:

болезни органов пищеварительной системы – язва, гастрит, колит и иные заболевания;
тяжелые патологии в работе сердечно-сосудистой, центральной нервной системы, печени и почек;
аллергические проявления на данный продукт;
усиленная реакция на специфические запахи у дамы в положении.

Важно! Иногда женщины не едят чеснок, потому что, по их словам, вкус его не нравится будущему малышу. После съедания блюда с добавлением зубчиков, ребенок в животе начинает сильно шевелиться и сучить ногами, вызывая дискомфорт у будущей мамы. Данный продукт никаким образом не действует на околоплодные воды.

Сколько и в каком виде можно есть

Для беременных есть определенная норма употребления специфического овоща. Можно съедать по 1-3 зубчика в день. Для того, чтобы не вызвать дискомфорт в ЖКТ, его нужно растирать по хлебной корке. Получится успешно насладиться вкусом и не навредить органам пищеварения. Также его можно употреблять в следующих видах:

Чесночное масло. Измельчить 3 зубка и один лимон, не очищая – его предварительно нужно ошпарить кипятком для удаления горечи. Смешать со 100 г коровьего масла. Полученную массу держать в холодильнике.

Смешать измельченный чеснок с медом в одинаковых пропорциях. Есть в любое время, смесь повышает иммунитет.
Для профилактики заболевания необходимо вдыхать запахи измельченного чеснока.
Салат со свеклой очень полезен беременным. Отварную свеклу натереть на терке, положить в нее кашицу из чеснока и заправить солью и растительным маслом.
Запеканка из моркови, картофеля и чеснока. Сварить морковь и картофель в пропорции 8:1. Натереть их на крупной терке, добавить к этому яйца, муку и чеснок. Посыпать зеленью и запечь в духовке до готовности блюда.

Важно! Если беременную женщину нестерпимо тянет на употребление чеснока, значит, в ее организме недостаточно таких элементов, как пиридоксин, медь, марганец, тиамин, селен.

Для восполнения данных веществ достаточно съедать в день до трех долек овоща. Излишнее поедание не принесет пользы и даже может спровоцировать осложнения беременности.

Народные рецепты

Чеснок не только употребляется в пищу. С его помощью также принимают лечение. На основе данного продукта в соответствии с народными рецептами можно сделать лекарственные средства от простуды и насморка, для повышения иммунитета.

Лечебные составы, помогающие беременным в трудную минуту, представляются следующим образом:

Ингаляция от насморка. Мелко порубить два зубчика, поместить кашицу в эмалированную кастрюльку и залить ее литром кипятка. Наклониться над посудой и дышать чесночным паром, укрывшись полотенцем минут 15. Процедура помогает избавиться от насморка и болей в горле.
Пить при простуде. При простудных эпидемиях можно сделать такой напиток: взять кефир или простоквашу неполный стакан и натереть туда 3 дольки чеснока. Употреблять по маленькой ложке, слегка подогрев.
Средство от гельминтов. Избавиться от глистной инвазии рекомендуется пить молочный напиток с чесноком. Взять стакан молока и выдавить в него 15 капель сока из зубчиков. Пить напиток в несколько приемов.

Можно ли есть чеснок беременным – это зависит от количества употребляемого продукта и того, в каком виде овощ употребляется. Нельзя злоупотреблять его количеством, для устранения тошноты достаточно натереть корочку хлеба чесноком и съесть. В блюда тоже много его не добавляют, иначе вкус еды сильно изменится. Есть чеснок можно всегда и всем, но в разумных порциях.