Почему тянет низ живота на 37 неделе беременности

На 37 акушерской неделе беременности женщина иногда ощущает, что тянет низ живота. Это чаще всего свидетельствует о подготовке организма к предстоящим родам. Но может быть и тревожным признаком осложнений. Обо всех изменениях нужно сообщить врачу.

Причины болей

Боли внизу живота относятся к признакам, которые свидетельствуют о подготовке организма к родам. Они спровоцированы сокращениями увеличившейся в размерах матки и постепенным раскрытием шейки.

Это процесс является физиологическим и не представляет опасности для беременной и плода. Также может проявиться боль в пояснице, копчике, лонном сочленении.

Выделяют и другие естественные причины появившихся в животе ощущений:

• повышение тонуса матки (гипертонус);
• смещение центра тяжести в результате увеличения массы тела женщины;
• опущение в таз головки малыша;
• растяжение связок матки;
• схватки Брекстона-Хикса (тренировочные).

Боли могут быть предвестником начала родов

Дискомфорт может появиться не по причине особого положения. Острая сильная боль в правой стороне, которая усиливается при надавливании, может быть признаком аппендицита. Повышается температура тела, появляется тошнота, слабость.

Болезненные проявления наблюдаются при нарушении работы органов ЖКТ. Они отмечаются при повышении газообразования, запорах.

На поздних сроках может наблюдаться варикозное расширение вен малого таза. Это состояние считается опасным, так как нарушает кровообращение. Ребенок получает меньше кислорода, что может привести к развитию гипоксии.

Предвестники родов

Особенно часто у повторнородящих женщин в данный период проводится родоразрешение. Насторожить должны нижеприведенные признаки.

• Уменьшение высоты стояния дна матки и более низкое расположение живота. Внешне это может быть не сильно заметно. Но будущая мама ощутит облегчение за счет снижения нагрузки на грудную клетку. Может начать болеть промежность, ноги.
• Выход пробки, закрывающей матку. Пробка необходима для защиты от проникновения инфекции. Выходить содержимое может начать за 2-3 недели до родов, а также непосредственно перед ними. Понять, что процесс начался, можно по густым желеобразным тягучим выделениям.
• Излитие вод. Процесс невозможно перепутать с другими. При отхождении вод женщине как можно скорее нужно отправляться в роддом.
• Потеря веса и снижение аппетита. Беременной может не хотеться есть на протяжении 3–4 дней. Женщина может сбросить до 2 кг.

К родам начинается постепенное сглаживание шейки матки

• Тянущие боли в животе, пояснице как при месячных.
• Схватки. В отличие от тренировочных, родовые схватки не могут ослабнуть после душа. Они представляют собой сильную боль с равными интервалами.

Тревожные симптомы

Если у женщины потягивает живот, то ей необходимо отдохнуть и расслабиться. Физиологические боли, связанные с усталостью, большим сроком беременности, должны пройти самостоятельно или облегчиться.

Но иногда женщина не чувствует изменений даже в покое. Посетить женскую консультацию как можно скорее необходимо при повышении интенсивности боли и наличии следующих симптомов:

• выделения кровянистого характера;
• обильные прозрачные выделения (амниотическая жидкость);
• выделения зеленого, желтого оттенка, слизистые, пенистые;
• потемнение пупка и кожи вокруг него;
• увеличение температуры тела;
• озноб;
• рвота, тошнота.

Важно! Все эти признаки могут свидетельствовать об отслаивании плаценты, пищевом отравлении или инфицировании организма. При потемнении пупка можно предположить развитие нехватки кислорода у ребенка, обвитие пуповиной.

Диагностика

Обнаружение болей на 37 акушерской неделе беременности, не связанных с будущим появлением малыша, должны насторожить. Женщине необходимо пройти обследование для выяснения причин дискомфорта.

На приеме врач визуально осматривает беременную, собирает анамнез. Он должен установить характер, интенсивность, локализацию и частоту болей. Дополнительно могут быть назначены следующие анализы и исследования.

Для уточнения причин тянущих болей проводится УЗИ

1. Общие анализы мочи, крови, кала. Они позволят выяснить уровень гемоглобина, белка, лейкоцитов. Врач может подтвердить наличие воспаления или кишечной инфекции.
2. Ультразвуковое исследование. Безопасный для беременной и ребенка метод диагностики. С помощью него можно оценить состояние плода и внутренних органов женщины.
3. Магнитно-резонансная томография. Информативный и точный метод обследования. Разрешен на поздних сроках беременности.

После того, как врач изучит все результаты, он может поставить диагноз, при необходимости – назначить лечение.

Методы терапии

Если после обследования врач выяснит, что тянет живот из-за сокращений матки, то медикаментозное лечение не потребуется. На сроке 37 недель данный процесс является естественным. Он говорит о том, что в скором времени наступят роды.

При сильных болях, которые доставляют неудобство женщине, врач назначит спазмолитики, обезболивающие с парацетамолом и ибупрофеном в составе. Данные препараты не оказывают негативного влияния на плод, несмотря на то, что проникают через плаценту.

Дородовой бандаж поможет снять нагрузку на поясницу и предотвратит появление болей

Облегчить роды помогает бандаж. Он необходим для правильного распределения нагрузки на мышцы, суставы. Женщинам в нем удобно за счет поддержки увеличившегося живота.

При выявлении патологических изменений потребуется обращение к узкому специалисту. Иногда женщину кладут в стационар. Отказываться от нее не стоит, так как в случае осложнений она будет под присмотром.

Общие рекомендации беременным женщинам

Избежать наступления ранних родов на сроке 37 недель поможет отсутствие серьезных физических нагрузок. Полезен отдых, особенно при появлении чувства усталости. Важно обращаться за помощью к супругу, близким.

Питание

Контроль питания должен быть обязательно. Чтобы не переедать, женщине нужно есть 5-6 раз в день небольшими порциями. Если аппетит отсутствует, то стоит обратить внимание на питательные, а не калорийные продукты.

Чтобы не переедать, лучше ввести в рацион побольше сезонных овощей и фруктов

Из рациона лучше исключить аллергены. Они могут привести к нежелательным реакциям организма на данном сроке. Также не стоит чрезмерно употреблять острую, жареную пищу, копчености, соль.

Особое внимание уделяется питьевому режиму. В день женщине необходимо выпивать около 2 литров жидкости. Учитывается объем воды, соков, морсов, компота, чая.

Секс

Важным вопросом для женщин остается интимная жизнь на 37 неделе беременности. Возможность ее продолжения зависит от того, как чувствует себя будущая мама, не испытывает ли дискомфорта при половом акте.

Многие гинекологи отмечают, что при нормальной беременности можно до самых родов продолжать интимную жизнь. Секс помогает подготовить шейку матки к раскрытию.

Но стоит исключить половые контакты после отхождения слизистой пробки. В этот момент шейка остается незащищенной. А инфекциям легко будет проникнуть через влагалище и поразить плод.

Спорт

Регулярные физически нагрузки важны всем, в том числе и беременным женщинам. Но важно понимать, что их интенсивность будет меньше. Длительность и степень физической активности нужно согласовать с врачом. Он поможет подобрать упражнения, основываясь на сроке беременности и самочувствии будущей мамы. Легкая гимнастика не только не навредит ребенку, но и поможет маме держать организм в тонусе.

При выполнении простых упражнений беременная сможет поддерживать организм в тонусе

Можно обратить внимание на:

• йогу;
• пилатес;
• плавание;
• прогулки на свежем воздухе.

Также необходима дыхательная гимнастика.

Роды на 37 неделе беременности

Доношенной беременность считается с 38 недель. Но даже если роды начнутся на неделю раньше, паниковать не стоит.

Медицина развита настолько, что врачи успешно выхаживают новорожденных, родившихся на 37 неделе. Они уже считаются практически доношенными детьми и обладают следующими навыками:

• самостоятельное дыхание;
• сосание груди;
• переваривание пищи.

В кишечнике малыша имеется первородный кал. Поэтому будущей маме не нужно беспокоиться о состоянии ребенка.

Роды – непредсказуемый процесс. Поэтому к 37 неделе у мамы уже должна быть собрана сумка для роддома. В нее нужно сложить халат, носки, тапочки, прокладки, средства личной гигиены, одежду для малыша.

Рожденный на 37 неделе малыш уже полностью жизнеспособен

К этому времени многие женщины уже изучают информацию по уходу за малышом. Если какие-то вопросы остались нерешенными, стоит позаботиться об этом заранее.

Женщина может ощущать как болезненные тренировочные, так и настоящие схватки. Важно уметь отличить их друг от друга, чтобы не пропустить момент начала родов.

Тянущие боли в нижней части живота на 37 неделе чаще говорят о том, что роды не за горами. Если женщина чувствует себя хорошо, но периодически напрягается матка, волноваться не стоит. Для снижения неприятных симптомов нужен покой, дородовой бандаж и поддержка близких.