Почему болит таз при беременности

22.02.2022 admin

Беременность – особенный период в жизни каждой женщины. Помимо положительных эмоций, возникают новые ощущения, а некоторые из них приносят дискомфорт и неудобства. Чтобы правильно оценивать свое состояние, необходимо понимать, почему болит таз при беременности и требуется ли квалифицированная медицинская помощь.

Почему у беременных возникают боли в области таза

У таза довольно сложное строение, а во время вынашивания ребенка нагрузка на него значительно возрастает. Сложнее в тех случаях, когда у женщины довольно крупный плод, многоплодие или наблюдается многоводие.

Когда болят кости таза при первой или повторной беременности, необходимо правильно определить причины. Они могут быть как безобидными, так и настораживающими. В большинстве случаев факторы, вызывающие дискомфорт, зависят от срока. Частые причины болевых ощущений следующие:

на ранних сроках боль связана с гормональной перестройкой;
во втором и в третьем триместре дискомфорт связан с физическим давлением увеличившегося плода на другие органы;
в конце беременности проблема появляется на фоне ложных схваток.

Вскоре после оплодотворения запускается грандиозная гормональная перестройка. В значительных количествах начинает вырабатываться гормон прогестерон. Он делает мышечную ткань более мягкой, эластичной – из-за этого возникают боли тазобедренного сустава, которые усиливаются после нагрузок.

Ближе к средине беременности возрастает масса ребенка с околоплодными водами. Это создает давление не только на внутренние органы, в частности, на мочевой пузырь, кишечник, но и на сам тазовый пояс. В итоге неприятные ощущения и боли беспокоят женщины все чаще.

Накануне родов часто случаются ложные схватки – на несколько минут мышцы матки приходят в тонус. Все это вызывает боли.

В конце вынашивания также увеличивается количество гормона релаксина. Он размягчает связки, готовя женское тело к родам. Определить, в этом ли причина дискомфорта, можно только с помощью анализа.

Важно! Боль может быть связана с ранее перенесенными травмами, сильными физическими перегрузками или воспалениями органов малого таза.

Однако есть причины болей в тазу, когда требуется квалифицированная диагностика и медицинская коррекция. Неприятные ощущения могут быть спровоцированы следующими факторами:

нехватка кальция, которая опасна не только неприятными ощущениями, но и проблемами с опорно-двигательной системой у матери и будущего ребенка;
воспаление паховых лимфоузлов, которое приводит к ухудшению оттока лимфы, застою и болям в этой зоне;
варикоз вен паховой зоны, который у беременных довольно часто обостряется из-за гормональных перестроек, смены активности и увеличения нагрузки;
симфизиопатия, при которой лонное сочленение довольно подвижно;
спаечные явления в малом тазу.

Боли могут быть вызваны заболеваниями опорно-двигательной системы. Симптоматику провоцируют артрозы, остеохондрозы копчика, воспалительные заболевания мышц, защемления нервов.

Важно! Лишняя масса тела, малоподвижный образ жизни – все эти факторы могут служить провокаторами болей в области тазобедренного сустава.

Симптомы

Когда при беременности сильно болит таз, стоит проконсультироваться с гинекологом. В таблице приведены наиболее распространенные симптомы, ориентируясь на которые, можно определить причину дискомфорта.

Локализация	Характер боли, дополнительные симптомы	Возможная причина
Пах	Ноющие, усиливающиеся при нагрузке и движении, отек, боли при мочеиспускании	Варикоз
	Повышенная температура, лихорадка, тошнота, усиленная усталость, снижение аппетита	Воспаление лимфоузлов
Лобковая кость	Утиная походка, отек, хруст, боли резкие	Симфизиопатия
Крестец и копчик	Дискомфорт в заднем проходе, боль, отдающая на внешнюю поверхность бедер, усиливается при резких движениях, онемение, учащение сердцебиения	Остеохондроз
	Острая боль, отечность, снижение амплитуды движения	Артроз
	Резкое ограничение подвижности, острые боли, жжение в ногах	Ущемление нерва
Промежность	Ноющие, становятся сильнее при нагрузке, слабость, повышение температуры, гиперемия кожи	Миозит мышц промежности
	Прострел, боль в анальном отверстии, пояснице, внизу живота, головокружение, неприятные ощущения во время мочеиспускания	Спайки в малом тазу

К какому врачу обратиться, если у беременной болит таз

В случае появления негативной симптоматики стоит обратиться к своему гинекологу. При необходимости он может направить на консультацию к таким специалистам:

ортопед;
хирург;
невролог.

Комплексная диагностика поможет точно определить причину проблемы.

Лечение болей в костях таза

Метод лечения зависит от причины болей, того, насколько ранний или поздний срок. Никакие лекарства нельзя принимать без личной консультации у врача.

Медикаментозная терапия

После обследования и выявления причины болей в тазовой области врач может назначить следующие препараты:

«Парацетамол» – для понижения температуры;
«Но-шпа» – для купирования спазмов и болей, связанных с ними;
препараты кальция – если выявлена нехватка вещества.

Если в ходе обследования диагностировано нарушение венозного оттока, могут быть рекомендованы средства местного применения, например, «Венитан», «Троксевазин».

В сложных случаях при воспалительных процессах в суставах, связках и мышцах может быть назначен гель «Диклофенак». Разрешено применение только в 1 и 2 триместре и только по назначению врача.

Применение бандажей

Бандажи можно носить не только в лечебных, но и в профилактических целях. Он уменьшает нагрузку и боль, предотвращает формирование растяжек. Такие изделия используют после 22 недели вынашивания

Важно! Запрещено использовать бандаж при тазовом предлежании.

Физические упражнения

Не должно быть перегрузок, но пассивный образ жизни только усугубит проблему. Занятия проводят через час после еды, в плавном темпе. Разрешенные упражнения:

наклоны;
приседания;
поднимание ног в положении лежа.

Любую тренировку начинают с разминки – ходьбы на месте, легких поворотов. В случае сильных болей нагрузки противопоказаны.

Массаж

Легкий массаж снижает болевой синдром. Массирующие движения можно совершать с соблюдением следующих правил:

не прорабатывать область крестца и копчика в первом триместре;
не применять сильный нажим на ткани;
со второго триместра любые массажные процедуры допустимы только на боку.

Массаж запрещен при таких состояниях:

токсикоз;
гестоз;
воспаления в остром течении;
повышенная температура;
варикоз;
сердечнососудистые патологии.

Диетическое питание

Диета при болях актуальна в том случае, если они вызваны нехваткой кальция в организме. В рацион стоит ввести следующие продукты:

орехи;
молокопродукты;
морепродукты и рыбу;
овсянку;
капусту.

Важно! В рацион беременной женщины стоит включать много зелени и свежих овощей, желательно сезонных.

В меню не должно быть много жирных продуктов – это приводит к дефициту кальция и может спровоцировать увеличение массы тела.

Меры профилактики

Хотя правильное питание, умеренные физические тренировки и массаж помогут справиться с болями в тазобедренном суставе, важно применять комплекс мер, помогающих предотвратить неприятные ощущения. Стоит учесть следующие меры профилактики:

применение витаминных комплексов, рекомендованных лечащим врачом;
полноценное регулярное питание;
исключение физических перегрузок, переутомления;
использование бандажа, помогающего распределить нагрузку;
сон на ортопедическом матрасе;
использование специальных подушек для беременных;
ношение обуви на удобной подошве без каблуков.

Если при беременности возникли боли, стоит обратиться за консультацией к гинекологу. Врач определит истинную причину проблемы и порекомендует эффективные способы устранения.