Можно ли беременным лежать в ванной

22.02.2022 admin

Некоторые будущие мамы сомневаются, можно ли беременным девушкам на ранних сроках принимать ванну, чтобы не навредить ребенку. Горячие ванны могут спровоцировать выкидыш или мешать нормальному развитию зародыша. Но врачи не запрещают расслабляться 10-15 минут в умеренно теплой воде, чтобы снять усталость и уменьшить нагрузку на позвоночник. Стоит ли принимать водные процедуры вместе с солью, пеной, маслами, и какие существуют противопоказания, будет рассмотрено в настоящей статье.

Можно ли беременным женщинам на ранних сроках принимать ванну

В течение всего срока беременным девушкам нужно внимательно относиться к состоянию своего здоровья, но 1 триместр особенно важен для будущего ребенка. Если первая стадия беременности протекает без отклонений от нормы, то можно принимать ванную в теплой воде. Гинекологи советуют следить за температурой воды, чтобы она не превышала 37 градусов, потому что интенсивный перегрев может спровоцировать выкидыш.

Существует несколько простых способов, как проверить, подходит ли вода для купания:

Умыться водой. Кожа на лице особенно чувствительная, поэтому, если температурный диапазон будет превышен, женщина почувствует дискомфорт.
Протестировать воду можно, окунув локоть. Этот способ часто применяют родители, чтобы понять, подходит ли температура для купания малыша. Важно обратить внимание, что на поздних сроках будущим мамам так наклоняться не просто сложно, но и опасно, поэтому стоит доверить дело другому члену семьи.

Разместившись в ванне, женщине в положении нужно оставлять плечи и грудь над водой. Таким образом можно дополнительно предостеречь себя от сильного перегрева.

Можно ли беременным женщинам на поздних сроках принимать ванную

Купание на 3 триместре может быть опасно преждевременными схватками и отхождением пробки. Чтобы этого не произошло необходимо каждый раз проверять температуру вода, оптимальный диапазон, как и в первом триместре, составляет 36-37 градусов. Время водных процедур должно приблизительно составлять 10 минут, но в некоторых случаях его можно продлить до 15-20 минут.

Женщинам на поздних сроках стоит принимать ванну, пока в доме есть еще кто-то. Чтобы держать ситуацию под контролем и избежать случайных падений, садится в ванну стоит с помощью члена семьи или второго родителя.

Начиная со 2 триместра, у будущих мам часто появляется ноющая боль в спине из-за усталости, так как с ростом живота увеличивается нагрузка на позвоночник. Врачи настоятельно не советуют спать на спине, а вот непродолжительный отдых в ванной поможет расслабиться и снять тревожность.

Польза от теплых ванн на позднем сроке:

Снижают тонус матки. Это нужно при сильном напряжении мышц и боли во время тренировочных схваток. Если по ощущениям живот кажется каменным, то теплая ванная поможет расслабиться.
Улучшают кровообращение. У многих беременных девушек в этот период проявляется варикозное расширение вен в виде расширенных капилляров и звездочек на коже. Непродолжительные водные процедуры станут хорошей профилактикой болезни. Особенно полезно после ванной ополаскивать ноги под струей холодной воды.
Когда времени до предполагаемой даты родов остается немного, в животе может появиться тянущая боль. Некоторые врачи сходятся во мнении, что роды в теплой воде проходят легче как для мамы, так и для малыша.

Можно принимать горячую ванну при беременности

Оптимальной температурой для водных процедур считается 37 градусов. Беременным девушкам вода горячее установленного порога представляет опасность для развития ребенка. По этой причине во время вынашивания плода не рекомендуются горячие ванны, бани и сауны. Иногда у женщин, которые в первые недели после зачатия еще не узнали у своей беременности, из-за интенсивного перегрева организма случаются выкидыши. В этом случае кровотечение может быть принято за месячные, которые начались не по календарю.

Согласно медицинским исследованиям, будущие мамы, которые пренебрегают запретом на горячую воду в первом триместре, могут спровоцировать серьезные заболевания для будущего ребенка: отклонения в работе нервной системы, пороки сердечно-сосудистой системы, болезни глазных яблок, замирание плода. В дальнейшем перегрев может вызвать отслоение плаценты.

Таким образом, для будущих мам горячие ванные не рекомендованы. По этой же причине врачи не советуют, чтобы уровень воды доходит до области сердца. Чтобы избежать чрезмерной нагрузки на сосуды и сердце из-за горячего пара, нужно оставлять дверь в ванную комнату приоткрытой.

Стоит ли девушкам в положении лежать в ванне с пеной

Врачи не запрещают пенные ванны. Для этого можно под струю воды вылить немного шампуня или геля для душа. А вот покупной пены для купания лучше избегать из-за высокого содержания эфирных масел и других компонентов, не представляющих пользы для здоровья. Высокая концентрация отдушек в пене из магазина может вызвать аллергическую реакцию и оказать нежелательные последствия для ребенка.

Ванна с эфирными маслами во время беременности

Ароматерапия имеет расслабляющий эффект и может быть применена вместе с водными процедурами. При этом нужно помнить, что есть эфирные масла по-разному воздействуют на организм. К полезным маслам относят экстракты апельсина, эвкалипта, чайного и розового дерева. Они улучшают настроение и помогают расслабиться. Вместе с тем ромашковое и лавандовое масло помогают справиться с симптомами токсикоза.

Выбирая новую косметику для себя, беременным женщинам нужно внимательно читать состав. К нежелательным компонентам относятся:

розмарин;
кедр;
можжевельник;
базилик;
пачули;
корица.

Врачи советуют избегать воздействия перечисленных видов эфирных масел, потому что они повышают тонус матки.

Стоит ли беременной лежать в ванной с солью

Морская вода благоприятно воздействует на организм беременных женщин, помогая снять напряжение со спины и понизить тонус мышц. В домашних условиях можно достичь похожего эффекта, добавив в ванну 0,5-1,0 кг морской соли. После водных процедур нужно ополоснуться проточной водой, чтобы смыть остатки соли или моющих средств. Соленая вода также оказывает положительное влияние на кожу и хорошо очищает ее.

Какие правила необходимо соблюдать

Во избежание случайных падений стоит предусмотрительно использовать резиновые коврики на дне ванны и на полу. Рекомендованная температура 36-37 градусов. Если вода горячее, ее нужно разбавить или подождать, пока остынет.

Продолжительность водных процедур – не больше 10-15 минут. Если беременность протекает хорошо, можно увеличить время до 20 минут.

Перед тем, как набирать воду, нужно тщательно очистить ванну и ополоснуть ее горячей водой. На поздних сроках задачу лучше доверить другим членам семьи.

Противопоказания к приему ванны

Сидеть долго в воде запрещено при таких отклонениях:

чрезмерно низкое или высокое давление;
варикозное расширение вен;
геморрой;
женские гинекологические заболевания (кисты яичников, миома матки);
повышенный тонус матки;
угроза выкидыша;
диабет первого типа;
простудные заболевания.

Когда беременность протекает без серьезных осложнений, а будущая мама здорова, прием ванны будет только полезен, в том числе и для малыша. Чтобы исключить риск, стоит проконсультироваться с гинекологом в индивидуальном порядке. Важно соблюдать основное правило – избегать чрезмерного перегрева из-за горячей воды, чтобы не навредить ребенку и не спровоцировать выкидыш.