Как избавиться от изжоги при беременности

Изжога – симптом, который возникает в процессе беременности у каждой будущей мамы. Он характеризуется неприятными ощущениями и чувством жжения. Изжога у беременных — самая распространенная проблема. На нее жалуются более 70% женщин.

Обычно проявляется после употребления пищи. Особенно часто проявляется, когда после еды сразу принимают лежачее положение. Уже в первые месяцы беременности девушек может начать мучить этот неприятный симптом. Сама она не опасна. Но игнорирование этого неприятного ощущения опасно.

Ребенку изжога никак не вредит. Но если она вызывает рвоту, то стоит обратиться к своему врачу.

Причины возникновения изжоги у будущих мам

Лишний вес провоцирует изжогу

На самом деле, изжога может возникнуть практически от всего, что касается еды. Например, если девушка переборщит с количеством соленой, жирной, кислой, отрой или сладкой едой, то неприятные ощущения возникнут с большой вероятностью. Изжога при беременности имеет следующие причины:

1. Мизерный промежуток между сном и употреблением пищи.
2. Неудобная поза во время сна.
3. Лишний вес девушки.
4. Неровная осанка.
5. Тесный вид одежды. Часто этот пункт касается узких штанов.

Также главной причиной неприятных ощущений является высокая активность женского гормона. Его количество находится на более высоком уровене у беременных, в отличие от простых девушек.

Как избавиться от изжоги беременной

Стоит есть больше рыбы

Вызывая неприятные ощущения, изжога при беременности на ранних сроках не серьезная патология. Она не влияет на будущую мать и развитие плода. Но очень часто, появляясь на ранней стадии, она сопровождает женщину до родов.

Полезные советы, которые помогут девушке избавиться от изжоги:

1. Посоветоваться со своим врачом. Исходя из своего опыта, он поймет, почему все произошло и порекомендует пациентке, как справиться с неприятными ощущениями.
2. Многие беременные женщины советуют пить воду как можно чаще. Они говорят, что помогает успокоить боль и жжение.
3. Если началась изжога, то стоит поменять режим питания. Стоит начать есть 5-7 раз в день, но порции берут меньше, чем обычные.
4. Полезны такие продукты для беременных — кисломолочные, рыба варенная или запеченная, тушеные овощи, нежирное мясо. Полезно пить компоты из сухофруктов.
5. Надо перестать употреблять много шоколада.
6. Не стоит ложиться спать с полным желудком — станет только хуже. Врачи советуют беременным женщинам прекращать питаться за 3-4 часа до сна.
7. Многие утверждают, что лучше всего спать на высокой подушке. Но, если девушка проснется посреди ночи от жжения, то ей необходимо встать и походить по комнате.
8. Врачи советуют девушкам держать прямую осанку. Это не даст усилиться болям.
9. Стоит носить легкую и не тесную одежду. Изжога «захватывает» внутренние органы и им приходится не сладко, не стоит давить еще и из вне.
10. После принятия еды стоит пройтись и подышать свежим воздухом. Нельзя ложиться спать.
11. Нужно помнить, что все индивидуально.

Важно! У беременных изжога проявляется от разных продуктов. Поэтому врачи рекомендуют следить за реакцией желудка на питание.

Лечение народными средствами

Стоит пить достаточно воды

Женщины во время беременности больше полагаются на народные средства, чем на те, которые советует врач. Они считают, что таблетки могут навредить плоду. Если боли не долгие и возникают редко, то народные средства справятся с проблемой.

Вот несколько из народных средств, которые помогали немалому числу женщин, и что можно принимать:

1. Имбирь. Этот продукт можно либо жевать, либо добавлять в чай. Перед употреблением имбиря стоит тонко нарезать на дольки. Рекомендовано прожевывать 2 мин, либо добавить в чай.
2. Сок из цитрусовых плодов. Сок должен быть свежевыжатым.
3. Чтобы избавиться от изжоги, можно попробовать не добавлять в салаты соль или сахар.
4. Если возникает неприятное чувство в области пищевода, то можно попить молока. Пить молоко только в теплом виде.
5. Лечение минеральной водой. Если заниматься таким лечением, то пьют в лечебных дозировках. Не стоит пить минералку просто так. Выпивают не более 50 мл во время болей. Лучшая минеральная вода – Боржоми.
6. Мед. Это питательное средство хорошо помогает, чтобы создать пленку на пищеводе. Это приводит к избавлению от раздражения.

Соду часто пьют, чтобы предотвратить изжогу. Чайная ложка с содой на стакан воды помогает быстро избавиться от жжения.

Лекарства

Смекта устранит проблему

Многие наоборот, не доверяют народным средствам. Соглашаются со всем, что можно беременным при изжоге по решению врачей, какими таблетками и лекарствами можно унять болезненные ощущения.

Популярные средства от изжоги для беременных:

1. Ренни. В составе средства нет сложных хим. соединений. Таблетки созданы из веществ, которые существуют в природе и являются естественными для пищеварительной системы.
2. Антацидные препараты. Способствуют быстрому достижению эффективности. Изжога исчезает за 3-4 минуты.
3. Смекта. Пропить таблетки необходимо 10 дней. Это лекарство содержит активные вещества, способствует устранению проблемы.
4. Маалокс. Популярное обезболивающее средство. Пьют для устранения изжоги у беременных.

Изжога вызвана в основном кислотой, и задача — нейтрализация этой среды. В медицине часто используют Mg и Ca, как в препарате «Ренни». Он нейтрализует кислоту и показан беременным.

Профилактика изжоги

Стоит соблюдать витаминный баланс

Беременная женщина должна заботиться о здоровье. Поэтому, если ее застала изжога во время беременности, устраняют корень ее возникновения — снижение кислотности желудочного сока.

Рекомендовано организовать диету, улучшить ее качество. Воздерживаются от употребления свежих пирожных, копченых, консервированных, жареных и острых блюд.

Если боль не проходит и отчаянно мучает беременную женщину, стоит обращаться к врачу и просить совета у опытных людей. Доктор назначит правильные лекарства для и скорректирует образ жизни. Не стоит заниматься лечением самостоятельно. Лучше спросить совета у специалистов или женщин, которые уже побороли подобную проблему.