Фолиевая кислота для беременных

22.02.2022 admin

Витамин В9 назначают абсолютно всем беременным, а также женщинам, которые планируют скорую беременность. Причина этого кроется в том, что самостоятельно организм данное вещество не вырабатывает, но при этом оно оказывает большое влияние на жизненно важные процессы в организме (образование эритроцитов, деятельность пищеварительной системы, нормальное функционирование сердечно-сосудистой, нервной, иммунной системы). Своевременный прием препарата способен снизить риск возникновения пороков внутриутробного развития у малыша.

Что такое фолиевая кислота

Фолиевая кислота является необходимым для любого организма витамином В9. Он принимает участие во многих процессах жизнедеятельности организма, но при этом о его дефиците можно длительное время не догадываться, так как в начальных стадиях он протекает бессимптомно. В минимальном количестве он вырабатывается микрофлорой, которая населяет тонкий кишечник здорового человека. Однако обеспечить необходимый объем фолиевой кислоты возможно только путем ее приема извне.

Первыми симптомами, которые могут сигнализировать о недостатке кислоты в организме, являются бледность кожных покровов, повышенная возбудимость и нервозность, утомляемость и пониженная работоспособность, снижение памяти и концентрации внимания. Также могут появляться угри и пигментные пятна, резко понижается вес.

Когда препарат нужен при беременности

Данное вещество нужно при беременности в гораздо больших объемах, чем обычно. Связано это прежде всего с тем фактом, что данный витамин задействован в процессе образования плаценты. Поэтому обеспечить его необходимую ежедневную дозу в І триместре – жизненно важная задача. В противном случае может развиться плацентарная недостаточность, которая часто является причиной самопроизвольного прерывания беременности на ранних сроках.

Кроме того, в сочетании с витамином В12 кислота используется в процессе деления клеток, для чего крайне необходим в период зарождения и роста эмбриона, когда происходит активное деление клеток и тканей. Также фолиевая кислота принимает участие в образовании таких компонентов крови, как эритроциты, тромбоциты, лейкоциты, и РНК и ДНК, которые отвечают за передачу генетической информации. Сложно переоценить значение витамина В9 и в процессе образования нервной трубки плода.

Обеспечив необходимый уровень вещества в организме беременной женщины, можно избежать таких серьезных патологий, как:

развитие гидроцефалии;
появление мозговых грыж;
анэнцефалии (патология, когда у плода отсутствует головной мозг);
возникновения различных врожденных уродств;
задержки как умственного, так и физического развития плода;
проявлений дефектов позвоночника;
угрозы самопроизвольного прерывания беременности, особенно на ранних сроках;
риска рождения мертвого плода.

На протяжении І триместра препарат нужно сочетать с приемом комплекса витаминов и микроэлементов, каждый из которых также выполняет важную функцию в процессе формирования эмбриона.

Источники фолиевой кислоты для беременных

Кроме приема препарата насытить организм фолиевой кислотой могут помочь следующие продукты растительного происхождения:

чечевица;
фасоль;
брюссельская капуста;
лук;
спаржа;
брокколи;
шпинат;
петрушка;
зеленый горошек;
салат;
авокадо;
цитрусовые;
дыня;
тыква;
абрикосы;
бобы;
дрожжи.

Среди источников витамина В9 растительного происхождения первенство принадлежит печени. В гораздо меньшем объеме он содержится в мясе, рыбе и сыре. Однако важно помнить, что длительное хранение многих этих продуктов способствует разрушению кислоты, поэтому наибольшую пользу они способны принести в свежем виде и не подвергаясь термической обработке (это не касается мяса, рыбы и печени).

Препараты на основе кислоты

Препараты, содержащие витамин В9, принято идентифицировать по нескольким основным группам:

Чистая фолиевая кислота без примеси других веществ (фолиевая кислота, тиол, фолацин). Ее применяют, когда присутствуют явно выраженные симптомы ее недостаточности.
Кислота с добавлением витамина В12 (Триовит Кардио, Медин форте).
Фолиевая кислота с препаратами железа (Фрофер, Ферретаб, Биофер).
Препараты, содержащие наряду с витамином В9 целый комплекс других микроэлементов – железо, цианокобаламин и др. (Гемсинерал, Гемоферон).
Поливитамины, препараты, содержащие комплекс витаминов и минералов. Подобные препараты ощутимо не могут увеличить уровень фолиевой кислоты в организме, однако их эффективно применяют для профилактики развития авитаминоза.

Суточная доза при беременности

Взрослому человеку для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма в сутки требуется 200 мкг витамина В9. Однако для беременной женщины эта норма увеличивается как минимум вдвое и составляет не менее 400 мкг. Нередко потребность может составлять даже 600-800 мкг в сутки. Особенно актуально это для первых нескольких недель жизни эмбриона.

Начиная с 13 недели и непосредственно до самых родов суточная доза витамина В9 обычно составляет 800 мкг, а в последующем в процессе грудного вскармливания – от 400 до 600 мкг. Однако до какого срока и в каком количестве следует употреблять препарат, должен решать только гинеколог, который наблюдает за женщиной в течение ее беременности.

Передозировка при беременности

Передозировка витамина В9 может наступить только в случае приема препарата в объеме, превышающем норму в несколько сотен раз. Поэтому критичный объем фолиевой кислоты в таблетированной форме составляет не менее 25 таблеток. Если же суточная потребность в кислоте превышена незначительно, опасных последствий для организма это иметь не будет: так как вещество водорастворимое, оно выводится самостоятельно.

Точную дозировку фолиевой кислоты, которая необходима при беременности, определяет врач на основании индивидуальных особенностей организма женщины и специфики протекания процесса. Превышение необходимой суточной дозы препарата сказывается проявлением специфических симптомов недостатка витамина, а также наличием следующих проблем со здоровьем у беременной:

присутствие факторов, увеличивающих потребление витамина или способствующих его быстрому выведению;
наличие пороков внутриутробного развития плода в роду;
заболевания ЖКТ;
риск возникновения патологий нервной трубки (этому способствует эпилепсия, сахарный диабет у матери);
появление рвоты.

Однако при появлении определенных тревожных симптомов, свидетельствующих о переизбытке витамина В9 в организме, его прием следует значительно сократить либо прекратить вовсе. О передозировке кислотой говорят:

характерная повышенная раздражительность и лабильность нервной системы;
ощущение горечи и металлического привкуса во рту;
проблемы с процессом засыпания;
утрата аппетита;
вздутие живота;
расстройство;
тошнота и рвота;
сбои в работе почек;
нехватка витамина В12 и цинка в анализах крови.

Показания и противопоказания к приему

Дефицит вещества чаще всего развивается очень стремительно, поэтому буквально через месяц после появления первых признаков состояние может приблизиться к критическому. При значительной нехватке витамина В9 появляются следующие симптомы:

потеря аппетита;
раздражительность;
быстрая утомляемость;
высыпания на кожных покровах;
выпадение волос;
диарея;
рвота;
появление ран в ротовой полости.

В случае развития тяжелого дефицита вещества в организме может развиться мегалобластическая анемия, которая нередко заканчивается летальным исходом.

Противопоказаниями к приему фолиевой кислоты, кроме явно выраженных симптомов передозировки, являются:

индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
наличие у беременной бронхиальной астмы;
недостаток витамина В12;
присутствие онкологических заболеваний в анамнезе родни по крови;
наличие пернициозной анемии;
наличие хронического пиелонефрита.

Когда лучше начинать принимать витамин

То, что фолиевая кислота нужна всем без исключения беременным женщинам, подтверждают даже самые заядлые скептики в медицине. А учитывая тот факт, что все процессы, в которых она принимает важное участие, происходят в организме будущей матери в самом начале беременности, очень важно проводить прием препарата в течение первого триместра.

Буквально с первых дней зачатия, даже когда еще сама женщина может не подозревать о своем положении, витамин В9 нужен для формирования плода, закладки органов и систем. Именно поэтому многие специалисты настаивают на том, что начинать прием фолиевой кислоты необходимо еще в процессе подготовки к беременности.