Боль в груди при беременности
С момента зачатия организм женщины готовится к вынашиванию плода и подвергается изменениям, это касается и грудных желез. Перестройка может вызывать дискомфорт и болезненность. В такой ситуации надо понять, являются ли болевые ощущения в груди нормой, и постараться их облегчить.
Изменения в груди у беременных
Ноющие и тянущие ощущения в груди, а также чувство жжения, зуда и покалывания в области сосков у будущей матери обычно считаются нормой. Эти явления могут быть или менее выраженными, нередко указывают на выработку молозива.
Изменения в грудных железах начинаются сразу после зачатия. Они связаны с подготовкой к материнству. Иногда женщины подозревают, что скоро станут мамами, когда начинает болеть грудь при наступлении беременности. Это становится первым симптомом. Наравне с ним проявляются другие признаки:
- увеличение объемов груди, особенно в первые 10 недель и в преддверии родов;
- повышение чувствительности молочных желез;
- потемнение и увеличение сосков и ареол вокруг них;
- проявление венозной сетки из-за активизации кровотока;
- возникновение стрий (растяжек) по причине набухания груди и недостаточной эластичности кожных покровов;
- появление образований на ареолах (бугорков Монтгомери);
- выработка густых выделений – молозива, часто на 4 месяце беременности.
Изменения в период вынашивания ребенка у каждой женщины индивидуальны
Как правильно, наиболее выраженные симптомы, в том числе болевые ощущения, приходятся на первые 14 недель после зачатия.
Причины болей в груди
Молочная железа у женщин включает альвеолы, которые окружены дольками. Их количество – 24. После того, как происходит зачатие, число долек начинает расти. Наблюдается расширение молочных протоков. Эти изменения отражаются на нервных окончаниях, раздражая их. Растягиваются волокна соединительной ткани. Все это влечет появление болезненности.
Существуют и другие причины, объясняющие боль в груди:
- Активная выработка гормона ХГЧ. Это вещество вызывает набухание и увеличение молочных желез.
- Производство прогестерона, благодаря которому образуется железистая ткань.
- Действие гормона эстрогена. Он стимулирует молочные протоки.
- Растягивание соединительной и жировой тканей при увеличении груди.
Как меняются молочные железы при вынашивании ребенка и лактации
Как долго болит грудь при беременности
Будущим мамам важно знать не только о сути и причинах изменений и болей в груди, но и о сроках, длительности этого состояния. Организм каждой женщины индивидуален. Поэтому реакции на выработку гормонов могут быть различными.
Некоторые беременные чувствуют дискомфорт и боль в груди на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Другие вообще не жалуются на неприятные ощущения вплоть до родов. Это не означает, что у них есть отклонения от нормы. Отсутствие болевых ощущений может объясняться, например, достаточным количеством места для развития железистой ткани.
Во многих случаях будущие мамы жалуются на болезненность в груди на ранних сроках беременности, а к 10-14 неделе симптомы исчезают. Как правило, этого времени оказывается достаточно, чтобы организм приспособился к перестройке гормонального фона.
Специалисты говорят о том, что у многих беременных женщин к 10 неделе после зачатия успевает завершиться значительная доля изменений в молочной железе. Активность спадает, и болевые ощущения постепенно пропадают.
Оценивая свое состояние, будущей маме не стоит прислушиваться к рассказам рожавших подруг и знакомых.
Важно помнить, что организм индивидуален, и не сравнивать себя с другими
Болит ли грудь при замершей и внематочной беременности
Если женщина подозревает, что в вынашивании ребенка мог произойти какой-либо сбой, ей следует тщательно прислушаться к собственному организму. Замирание беременности всегда сопровождается рядом изменений. Многие женщины могут их заметить. Так, если при нормальном протекании беременности наблюдались болевые ощущения в груди, повышенная чувствительность, дискомфорт в области молочных желез даже при легких прикосновениях, то после смерти плода симптомы могут резко измениться: выделения стать обильными, ареолы и соски – грубыми.
В большинстве случаев замершая беременность сопровождается снижением чувствительности молочных желез, исчезновением боли в груди. Это может происходить как начальных, так и на поздних сроках гестации.
При внематочной беременности плод развивается вне полости матки, что делает для женщины невозможным выносить и родить ребенка. Но при данной патологии в молочных железах протекают процессы, аналогичные тем, которые наблюдаются у женщин с нормально развивающейся беременностью. Болевые ощущения в груди при внематочной беременности возникают.
Варианты внематочной беременности
Тревожные симптомы, требующие обращения к врачу
Болезненность молочных желез не всегда служит признаком естественной перестройки организма при вынашивании плода. Ситуация, когда у женщины болит грудь в начале беременности, считается нормой. Но при появлении некоторых симптомов врачи-акушеры советуют будущим мамам обращаться за консультацией и медицинской помощью. К ним относятся:
- кровянистые выделения из влагалища;
- болевые ощущения в нижней части живота;
- асимметричное увеличение молочных желез;
- появление впадин или припухлостей на груди;
- резкое повышение температуры тела;
- слабость и общее недомогание.
Важно! Заставить будущую маму более внимательно следить за своим состоянием должно и уменьшение груди до тех размеров, которые были до зачатия. Это может быть симптомом замершей беременности.
Появление хотя бы одного признака – повод для того, чтобы обратиться к врачу
Существует ряд патологий, которые сопровождаются изменениями груди:
- мастопатия – нередко на нее указывает ощущение того, что одна или обе груди становятся горячими;
- лактостаз, или застойные явления в протоках при грудном вскармливании – чаще возникают после родов, но иногда наблюдаются и раньше, в период вынашивания плода;
- скрытые отеки – также могут сопровождаться увеличением и болевыми ощущениями в груди;
- сердечные заболевания.
Как облегчить боль в груди при беременности
Существует несколько способов снижения болевых ощущений в груди при вынашивании ребенка. Подобрать их помогает акушер-гинеколог в индивидуальном порядке. Но есть и ряд рекомендаций, которые следует соблюдать всем будущим мамам, например, по уходу за молочными железами.
Правильный уход за грудью
Уменьшить болезненность в груди можно, если постоянно придерживаться правил гигиены:
- Носить бюстгальтер без косточек, не сдавливающий тело, из натуральных материалов.
- Обмывать грудь каждый день теплой водой.
- Выполнять физические упражнения, укрепляющие мышцы рук и верхней части туловища. Это помогает улучшить отток лимфы и тонус, уменьшить болевые ощущения.
- При выделении молозива пользоваться специальными прокладками, регулярно менять их.
При боли надевать бюстгальтер следует даже на время сна
Питание
Опыт женщин подтверждает, что благодаря правильно составленному меню будущая мама может снизить болезненность в груди. Ее рацион должен быть обогащен продуктами, содержащим магний: зеленые овощи, орехи, авокадо, бананы, – а также пищевые добавки. Магний предупреждает застои жидкости, способствует расслаблению. Рацион беременной также должен быть богат пищей, богатой витамином Е: оливковым маслом, миндалем, авокадо.
Полезным продуктом являются и семена льна. В них содержатся магний и витамин Е. Это сочетание воздействует на регуляцию гормонов. Употреблять семена льна надо в свежем виде, в виде порошка, смешанного с водой, соком или йогуртом.
Врачи и диетологи советуют будущим мамам пересмотреть свое отношение к соли. Она задерживает в организме жидкость, что может не лучшим образом повлиять на чувствительность. Если снизить количество приправы или использовать в небольших количествах морскую соль высокого качества, можно предупредить болезненность.
Морская соль в кулинарииБудущие мамы могут делать себе массаж самостоятельно
Медикаментозное лечение
Прием медикаментов назначают не для устранения этого симптома, а для борьбы с его причинами. Иногда при острых болевых приступах, когда грудь болит очень сильно, специалисты в индивидуальной дозировке назначают женщинам нестероидные противовоспалительные препараты, а также спазмолитики. В этих группах средств существуют медикаменты, относительно безопасные при беременности.
Массаж
Еще один эффективный способ облегчения боли в груди – массаж. Эта манипуляция способствует улучшению кровообращения, позволяет поддерживать ткани молочных желез здоровыми. Процедуру проводят следующим образом:
- Принимают душ.
- На грудь капают немного мыла.
- Делают легкие массирующие движения, направленные от центра грудной клетки к подмышечным впадинам.
- Для массирования используют и оливковое масло. Его берут в количестве 2 столовых ложек, добавляют 2 капли камфорного масла. Эти манипуляции проводят утром и вечером. Иногда оливковое масло заменяют сочетание масел абрикоса и зародышей пшеницы.
Будущие мамы могут делать себе массаж самостоятельно
Народные рецепты
В народной практике существует простой способ снять неприятные ощущения в области молочных желез при беременности. Если заболела грудь, достаточно взять полотенце, намочить его теплой водой, прислонить и подержать в течение 15 минут. Это позволяет уменьшить припухлость, улучшить кровообращение. Все это приводит к снижению чувствительности и болезненности. К тому же будущей маме может помочь снять дискомфорт в груди прием теплой ванны. Но выполнять эту процедуру можно только после разрешения акушера-гинеколога.
Если беременная женщина соблюдает перечисленные рекомендации и правила, она существенно облегчает свое состояние, ожидая появление малыша на свет. Это время приносит ей только положительные эмоции.