Почему тянет низ живота в 39 недель беременности

Чем ближе роды, тем больше страха появляется у будущих мам, особенно если они рожают в первый раз. На 39-40 неделе у рожениц есть только одно желание – поскорее родить. Живот к тому времени становится настолько большим, что передвигаться все сложнее. У женщин на 39 неделе беременности может тянуть низ живота, побаливает поясница – в причинах таких симптомов стоит разобраться, прежде чем паниковать.

Почему тянет живот в 39 недель беременности

Боли в животе возникает по нескольким причинам и большинство из них вполне естественные. Для того, чтобы понять, чем вызван дискомфорт, нужно разобраться, что же происходит с организмом на 39 неделе.

Боль в области живота и поясницы является предвестником родов

Дополнительные признаки и отхождение слизистой пробки

Слизистая пробка в женском организме защищает плод от инфекций, которые летают в воздухе – перед родами она отходит, чтобы помочь младенцу вылезти из утробы. Перед тем, как она выходит, женщина заметит усиленные выделения из родовых путей – это жидкая консистенция с молочным или прозрачным оттенком, имеющая кислый запах.

Также они порой сопровождаются кровяными выделениями, другими прожилками – все эти изменения не несут вреда, являются нормой. К врачу рекомендуют обращаться в том случае, если появился симптом подтекания вод (появляются жидкие желтые выделения) – такое явление говорит о скором наступлении родов.

Если женщина заметила обильное кровотечение, то необходимо сразу же обратиться в роддом, поскольку это является признаком отслойки плаценты. В этом случае доктора часто принимают решение о кесаревом сечении, чтобы спасти жизнь матери и ребенку.

Слизистая пробка отходит следующим образом:

• женщина замечает подтекание околоплодных вод;
• внутри раздастся щелчок;
• из организма выходит теплая жидкость.

Шевеление плода

Когда подходит 39-40 неделя беременности, то плод уже менее активен. Некоторые будущие мамы бояться, что с малышом что-то не так, из-за чего обращаются к врачу. Снижение активности ребенка в последние недели беременности – это нормальный процесс, поскольку плод достигает нормальных размеров, ему тяжело шевелиться внутри. В этом время он занимает правильную позицию, практически не двигает руками и ногами.

На 39 неделе шевеление плода снижается, он становится менее активным

При этом если плод движения, которые плод изредка совершает, чувствуются намного интенсивнее, чем ранее. Ребенок становится сильнее, а его ручки, ножки – намного больше, поэтому женщина чувствует отдачу внутри организма.

В целом же активность ребенка полностью зависит от активности самой матери – плод шевелится сильнее, если женщина не сидит на месте. Правильный сон, психологическое состояние матери также сказывается на активности малыша.

Ложные схватки

Еще одной особенностью последнего срока беременности являются тренировочные или ложные. На 39 неделе женщина испытывает подобные ощущения. Матка не подготовлена к таким нагрузкам, поэтому ее сокращения доставляют дискомфорт организму. Периоды расслабления и напряжения связаны с болью, тяжестью внизу живота, неприятными ощущениями в области спины, а также затвердеванием нижней части.

Ложные схватки проходят в несколько этапов:

• 37 или 38 неделя: женщина практически не чувствует изменений в организме;
• С течением времени будущая мама испытывает более интенсивную тянущую боль, похожую на месячные;
• 39-40 неделя: ложные схватки по силе похожи на настоящие, но они обладают другим интервалом. Роды начинаются в том случае, когда интервал между схватками чаще 10 минут.

Ложные схватки по интервалам проходят реже, чем в 10 минут

Как понять, что начались роды

В большинстве случаев процесс родов начинается на 40 неделе. Однако каждый случай индивидуален, поэтому ребенок у некоторых рожениц появляется на свет уже на 37-39 неделе. Чтобы точно распознать начало родового процесса, необходимо обратить внимание на следующие признаки:

• сильное ощущение, что живот тянет;
• увеличивается частота схваток, болезненные ощущения от них;
• первые схватки длятся 40-45 секунд, а промежуток между ними составляет 12-15 минут;
• боль от схваток усиливается, а интервал между ними становится меньше.

Один из признаков начала родов – это чувство, будто живот стянут ремнем

У женщин, рожающие первого ребенка, болит низ живота гораздо сильнее, чем у мам, рожающая второго или третьего ребенка. Когда тело находится в расслабленном состоянии, то боль чувствуется гораздо меньше. Начинаются роды с отхождения слизистой пробки.

Особенности диагностики и посещение врача

Поскольку тридцать девятая неделя – это практически последние дни перед родами, то до этого момент будущая мама сдает последние анализы, чтобы выявить возможные патологии и скрытые инфекции. На ранних этапах беременности доктора не выявляют все возможные проблемы – ближе к родам врачи уже определяют все риски, опасности при рождении малыша.

Обращаться к доктору нужно в случае возникновения болевых ощущений и проходить плановый осмотр. Рекомендуют это делать на 38-39 неделе. Если беременность сопровождается постоянными болевыми ощущениями, то специалиста посещают как можно раньше.

Чтобы определить состояние матери и ребенка, а также оценить их здоровье, врачи на 39 неделе назначают УЗИ. Процедура выявляет точный вес, рост ребенка, а также диагностирует состояние и развитие внутренних органов. Кроме того, доктор проверяет размер матки и ее шейки, а также какое количество околоплодных вод содержит организм. УЗИ позволяет определить зрелость плаценты (чем старше, тем хуже ее функционирование).

УЗИ на последнем сроке позволяет выявить ряд скрытых инфекций и патологий

Важным моментом является диагностика расположения пуповины младенца. Лучше заранее определить, обвивает ли она один из органов, если такое случится. Тогда у специалистов будет время оказать ребенку первую помощь.

Чем помочь женщине при неприятных тянущих болях

Поскольку боль в животе ниже желудка – это нормальное явление при сроке в 39 недель, то полностью избавиться от болевых ощущений не получится. Однако есть способы, позволяющие облегчить самочувствие женщины:

• Ношение бандажа, который поддерживает живот и поясницу;
• Спать только на боку;
• Соблюдать режим отдыха, как только появляются первые признаки усталости;
• Больше отдыхать, снизить активность, чтобы уменьшить шевеление плода.

Профилактические меры для того, чтобы не было боли в животе

Болевые ощущения, их интенсивность напрямую связаны с образом жизни, который ведет будущая мать в период беременности. Для того, чтобы предотвратить дискомфорт на более поздних этапах, нужно следить за режимом с первых дней беременности. Стоит сразу же отказаться от вредных привычек и перейти на правильное питание. Противопоказано употребление алкогольных, наркотических средств. Вредные привычки скажутся на здоровья ребенка и станут причинами болевых ощущений у матери, а также ухудшения ее самочувствия.

Питание будущей маме придется пересмотреть: рекомендуют отказаться от консервированных продуктов, а также снизить долю копченых, жареных блюд, снизить употребление кофе и чая. Касательно бытовых привычек необходимо отказаться от полетов, исключить солярий, а также не принимать слишком горячий душ.

Чтобы снизить болевые ощущения, будущей маме нужно пересмотреть свое питание

Профилактика болевых ощущений – это правильный образ жизни. Тем более, что теперь женщина несет ответственность за двух человек. Обязательным является постоянное обследование у врачей и самоконтроль за образом жизни.