Как сшить подушку для беременных своими руками

Беременной женщине важна забота и комфорт. Ведь период вынашивания ребенка – это не только счастье, но и некоторые проблемы со здоровьем. Важным моментом поддержания самочувствия является здоровый сон, которому нередко мешает большой живот. Помочь в данной ситуации может подушка для беременных.

C поддержкой женщину ждет комфортный сон

Зачем нужна подушка для беременных

Подушка для беременных – это специальная мягкая конструкция, которая помогает сделать комфортным сон, перераспределяя нагрузку тела. Для кого-то это может показаться глупостью, но большинство будущих мам, попробовавших такую думку, расхваливают ее своим подругам. Рекомендуют изделие и врачи, поскольку оно помогает:

• принять удобную для сна или дневного отдыха позу;
• снизить нагрузку на позвоночник, как мягкая опора под спину;
• снизить нагрузку на организм в целом, позволяя удобно «устроить» животик, чтобы он не мешал;
• снизить мышечное напряжение и прочее.

Причем мягкая опора может быть использована не только в период беременности, но и позже:

• позволит создать своеобразный манеж для младенца, не давая ему скатиться с кровати;
• поможет снизить нагрузку при кормлении ребенка;
• поможет научить ребенка сидеть и прочее.

Такую опору для беременных приобретают в специализированных магазинах, но намного дешевле и практичнее изготовить ее самостоятельно, ведь тогда валик будет индивидуальным, подходящим именно своей владелице. А процесс его шитья простой, доступный к освоению всем, кто хоть немного знаком с ниткой и иголкой.

Выбор материалов

Процесс изготовления своими руками подушки для беременных начинается с выбора материалов, поскольку шьется подушка для женщины в положении, к процессу нужно подойти ответственно. Желательно, чтобы основа была натуральной и гипоаллергенной, чтобы не вызывать негативных реакций организма женщины.

Ткань

Подушку для беременной лучше сделать двухслойной. Первый слой будет заполняться мягким компонентом и ограничивать его. Ткань должна быть плотной, чтобы наполнитель не проникал сквозь нее, но при этом дышащей, чтобы проходил воздух. Для чехла чаще всего используют плотную бязь или сатин.

Второй слой – это съемная наволочка, которая будет непосредственно соприкасаться с кожей будущей мамы. Его предпочтительно сшить из натуральных тканей с минимальной отделкой:

• хлопка;
• льна;
• шерсти;
• трикотажа.

Хлопок и лен удобны для жаркого времени года, шерсть и трикотаж будут дополнительно согревать в холода. Если в дальнейшем валик будет использоваться для малыша, то стоит продумать возможность ее очистки. Предпочтительно, чтобы ткань легко снималась и отстирывалась.

Наполнитель

Наполнители придают изделию мягкость и делают его удобным. Выбор их очень разнообразен. При этом многие говорят о необходимости только натуральных материалов, забывая, что некоторые из них способны вызывать аллергические реакции. В то время как искусственные дешевле, а в некоторых случаях, и безопаснее. Итак, выбор набивки должен основываться на показателях:

• безопасности;
• антиаллергенности;
• хороших антибактериальных свойств;
• низким уровнем впитывания влаги и запахов;
• практичности в плане применения и очистки;
• долгим сроком использования.

Натуральные наполнители

К натуральным наполнителям относятся пух и шерсть. Они обладают как достоинствами, так и недостатками. Среди последних можно выделить вероятность появления в них вредителей, а также вероятность вызвать аллергическую реакцию у женщины. Шерсть, в отличие от пуха, более легкая, но и теплая. Ее лучше использовать в зимние месяцы. Однако, эти вещества хорошо пропускают воздух и экологичны.

Одним из наиболее популярных наполнителей является лузга гречихи. Считается, что она способствует здоровому сну, равномерно распределяет нагрузку, но этот материал сложно купить и в нем могут завестись насекомые.

Кроме того, популярны средства на основе трав. В такой подушке очень важно учесть вероятность аллергических реакций, поскольку травы выделяют пахучие вещества. При том не всегда постоянный сильный запах может вызывать приятные ощущения, концентрацию особенно пахучих компонентов следует регулировать, как и их сочетании.

В качестве натуральных наполнителей могут также выступать:

• рис;
• хлопковая вата;
• бамбук и другие.

Искусственные наполнители

Выбор данной группы намного шире, и они доступны, поскольку купить большинство из них можно в швейных магазинах. Среди преимуществ искусственных наполнителей выделяют:

• невысокую стоимость;
• доступность;
• долгий срок службы;
• гипоаллергенность;
• простота применения.

Итак, самые популярные компоненты:

• Холлофайбер, этот материал знаком всем рукодельницам, он часто используется как наполнитель для различных подушек. Представляет собой нетканое полотно, состоящее из волокон полиэфира, обработанных силиконом, которые скрепляются термическим способом без добавления химических веществ. В продаже чаще встречается в виде шариков, но может быть в форме плит или пластин. Материал упругий и в то же время мягкий, долго держит форму.
• Комфорель – это одна из разновидностей холлофайбера, изготовленная по тому же принципу. Волокна его полые внутри, за счет чего вещества обладает большей устойчивостью, его можно стирать в машинке.
• Синтепон – один из первых производимых нетканых материалов, состоит из нитей синтетического волокна. Чаще бывает в виде пластов. Синтепон не вызывает аллергии, не впитывает запахи, но быстро теряет форму, поэтому изделия из него служат недолго.
• Искусственный лебяжий пух состоит из тонких силиконизированных волокон, внешне напоминает привычное пуховое перо. В последнее время привлекает большой интерес покупателей за счет своей мягкости и легкости.
• Пенополистирольные шарики, по сути своей они твердые, но за счет маленького размера (0,5 -1 миллиметр в диаметре), это не ощущается. Ими заполняют чехол, имеющий определенную форму. Шарики, сдвигаясь относительно друг друга легко прогибаются под изгибы тела человека, делая конструкцию очень комфортной. Они не впитывают запах и гипоаллергенны, только со временем немного уплотняются, поэтому их нужно досыпать.
• Силикон тоже можно применять как наполнитель, он обладает повышенной упругостью, хорошо держит форму, но не всегда доступен.

Можно даже в одном чехле соединить несколько набивок, распределив их равномерно, что позволит совместить их качества и изменить свойства готового изделия.

Выбор искусственных и натуральных наполнителей разнообразен

Дополнительные материалы

Помимо основных компонентов понадобятся и дополнительные:

• нитки для сшива изделия;
• ножницы для выкраивания;
• бумага для выкройки;
• портновский мелок, который можно заменить обычным кусочком мыла;
• булавки для сметки;
• швейная машинка.

При желании можно украсить готовое изделие декоративными элементами, но нежелательно, чтобы они были выпуклыми или колющимися, ведь тогда опора окажется неудобной.

Выкройку для подушки легко подогнать под нужный размер

Выкройка и формы подушки для беременных

Выкройка подушки для беременных совсем не сложная, она представляет собой трубу с изгибами. Для удобства ее нужно подогнать под собственные размеры, увеличив или уменьшив длину. Ширина и плотность набивки также может изменяться.

Будущей маме стоит попробовать несколько вариантов и выбрать тот, который покажется наиболее комфортным.

Рогалик или c-образная подушка

По форме напоминает русскую букву С, ее используют, подкладывая длинной частью под спину, а смыкающимися концами к животу. Такая подушка достаточно компактна, поддерживает тело со всех сторон и может использоваться не только во время сна, но и днем. Единственный недостаток – ее придется переворачивать во время поворота на другой бок.

В такой колыбели удобно и маме, и малышу

U-образная или в форме подковы

Это одна из наиболее популярных форм, поскольку проста в изготовлении, ее легко подогнать под любой рост женщины и в ней спящий оказывается как в коконе защищенным со всех сторон. Недостатком этой разновидности выступает ее громоздкость и невозможность обнять того, кто лежит рядом.

Одна из наиболее удобных форм подушек

G-образная

Более сложная в изготовлении модель, для нее необходима выкройка, при этом образующийся хвостик может мешать во время сна. Однако, есть у такой модели и достоинства – она очень хорошо поддерживает спину и снимает мышечное напряжение.

Банан или бумеранг

Получила свое название за сходство с этими предметами. Это одна из часто встречаемых подушек, главным достоинством которой выступает ее пластичность и вариабельность использования. Такую модель можно обнять или подложить только под отдельную часть тела, а можно использовать как поддержку для малыша.

Г-образная

Представляет собой валик с загнутым концом с одной стороны. Она хорошо поддерживает живот, при этом не занимает много места. Но при повороте ее нужно будет переложить.

Г-образная подушка будет переворачиваться вместе с хозяйкой

Валик или i-образная форма

Это самая простая форма, представляющая собой обычную трубу. Она легко и быстро шьется, позволяет снять нагрузку с позвоночника и мышц шеи, однако одной ее недостаточно, придется дополнительно использовать подушку под голову.

Подушка-трансформер

Самая универсальная модель, представляющая собой с-образную подушку с двумя небольшими валиками. Ее можно складывать различными способами, что очень удобно. Но сложную форму осилит только хорошая портниха, да и застежки могут мешать во время сна.

Выкройка достаточно простая в работе

Пошаговая инструкция

Как уже отмечалось, сшить подушку для беременной несложно, для этого можно воспользоваться пошаговой инструкцией:

• Подобрать вариант подушки, в соответствии с которым начертить выкройку с учетом своего роста;
• Выбрать материалы чехла и наполнитель;
• По выкройке вырезать 4 кусочка ткани (2 на наперник и 2 на наружный чехол), оставив по 1-2 сантиметра на припуски на швы;
• Сшить чехлы, сложив ткань лицевой стороной внутрь и оставив пространство для заполнения с одного бока. В процессе шитья, чтобы ткань не сдвигалась, ее можно скрепить несколькими булавками;
• Вывернуть чехол и набить его наполнителем, зашить оставленное отверстие;
• Сверху натянуть наружный чехол и также зашить оставленный край потайным стежком.
• Подушка готова.

Для удобства использования стоит сшить сменный чехол, который можно поменять, чтобы постирать наволочку.

Как пользоваться подушкой

Выбрать вариант удобной мягкой опоры непросто, но при этом нужно и уметь ею пользоваться, только тогда она станет незаменимым помощником для будущей мамы. Для правильного применения подушки необходимо лечь на нее так, чтобы создалась опора для шеи и позвоночника. При этом мышцы должны быть расслаблены, женщине должно быть комфортно, ничто не должно зажиматься или перетягиваться. Если со временем возникает ощущение, что рука/нога затекла, нужно менять положение.

Предпочтительный вариант использования – отдыхать на боку, обхватив валик руками. Нежелательно ложиться на живот, поскольку поддержки подушки недостаточно. Большинство женщин предпочитают закидывать ногу на валик или класть его между ног.

Подушки с загибами предполагают, что на них можно класть голову. Если же очень мягко и высоты не хватает, можно использовать дополнительную подушку, только постараться не поднимать голову очень высоко, поскольку могут пережиматься сосуды.

В случаях, когда болят мышцы спины, валик лучше подкладывать под нее. Иногда женщинам достаточно валика под поясницей.

Кроме того, подушку можно подложить под спину во время чтения или просмотра телевизора. Поможет она и при кормлении малыша, образуя кокон, в котором ребенок вместе с мамой будет огражден мягким барьером.

Подушка для беременных – удобная и полезная вещь, которую легко сделать и просто использовать. Достаточно потратить пару часов на шитье.