Можно ли пить клюквенный и брусничный морс беременным

Морсы из этих ягод – универсальные средства для профилактики и лечения заболеваний беременных. Их прием несет существенный эффект. Стоит помнить о противопоказаниях и о том, как их правильно применять в зависимости от срока беременности.

Клюквенный морс при беременности

Состав и свойства клюквы

Клюква – одна из самых богатых ягод по количеству витаминов. Ее состав неповторим и уникален:

1. Витамины:

• холин;
• фолаты;
• РР;
• фолиевая кислота;
• аскорбиновая кислота;
• рибофлавин;
• К;
• тиамин.

2. Микроэлементы:

• йод;
• алюминий;
• медь;
• никель;
• железо;
• цинк;
• селен;
• марганец;
• молибден;
• фтор;
• хром.

3. Макроэлементы:

• кремний;
• натрий;
• хлор;
• кальций;
• сера;
• фосфор.

Состав клюквы

В первую очередь клюква является природным антибиотиком, который борется с возбудителями заболеваний. Регулярный прием ягоды укрепляет иммунитет.

Большое содержание фенола в клюкве лечит инфекций мочевой системы.

Еще одним уникальным свойством является устранение воспалений в ротовой полости.

Клюквенный морс улучшает обмен веществ при беременности. Что способствует снижению веса за счет расщепления жиров и снятия отечности. Еще одним полезным свойством ягоды является вывод шлаков и токсинов.

Клюква – ягода красоты. Ее потребление является залогом эластичной, гладкой кожи без признаков старения.

Не стоит забывать о том, что клюква повышает гемоглобин, с понижением которого сталкивается каждая беременная. Особенно на поздних сроках. Ягода является «волшебной пилюлей» при повышенном давлении.

Ученые выявили, что сок из клюквы устраняет бактерии в желудке, приводящие к гастриту и язве желудка.

Лечебные свойства клюквы для беременных

Молодых мам мучают сомнения насчет целесообразности приема ягоды. Можно ли применять клюквенный морс во время беременности? Клюква является уникальной ягодой, применение которой поможет беременным избежать многих заболеваний:

1. Противовоспалительный и антибактериальный эффект. Ягода оберегает будущих мам от инфекционных заболеваний извне и воспалительных процессов внутри организма.
2. Профилактика заболеваний почек и мочеполовой системы, что так актуально для беременных. В период вынашивания малыша основная нагрузка направлена на почки, так как они выводят продукты жизнедеятельности за двоих.
3. Повышение гемоглобина и профилактика анемии.
4. Клюква благодаря низкому гликемическому индексу справляется с диабетом беременных.
5. Северная гостья способствует снижению отеков и ускорению обмена веществ.
6. Еще одним уникальным свойством является снижение тонуса матки, что актуально в начале беременности.

Клюква – кладезь витаминов

Регулярный прием ягоды заменяет синтетические поливитамины.

Противопоказания и побочные эффекты

Не все дары природы безопасны в применении. Есть ряд противопоказаний.

Клюкву не рекомендуют употреблять при заболевании желудочно-кишечного тракта с повышенной кислотностью, болезнях печени, кишечника, панкреатите.

Как и любая ягода, клюква может вызвать аллергическую реакцию. Применять ее нужно малыми дозами, постепенно увеличивая порцию.

Будущим мамам следует соблюдать осторожность в употреблении клюквы при пониженном давлении и плохой свертываемости крови.

Польза и применение клюквенного морса

При отсутствии противопоказаний терапевт советует беременным пить клюквенный морс. Он является замечательным средством для лечения и профилактики возможных заболеваний. Что подтверждено многочисленными положительными отзывами пациентов и научными трудами врачей.

Клюквенный морс необходимо принимать и в послеродовой период. Он способствует регенерации тканей и скорейшему восстановлению организма.

О пользе клюквенного морса можно говорить часами. Он ускоряет кровоснабжение, улучшает память и сердечную деятельность. Регулярный прием клюквенного морса улучшает иммунитет, снижает риск заболевания вирусными инфекциями. Укрепляет кости, зубы, предотвращает возникновение кариеса. Напиток борется с раковыми клетками и устраняет внутренние кровотечения.

Клюквенный морс

Клюквенный морс является профилактическим средством заболеваний желудочно-кишечного тракта и мочевыводящих путей. Есть исследования, говорящие о помощи напитка при лечении дыхательной системы.

При цистите

Когда животик становится большим, малыш начинает давить на мочевой пузырь. Отсюда – скопление урины, которое ведет к воспалительным процессам. Что, в свою очередь, приводит к болезненному мочеиспусканию и циститу.

Мочегонные свойства клюквы

Клюквенный напиток выполняет мочегонную функцию, заставляет урину выйти наружу и препятствует росту неблагоприятной флоры. Антибактериальные свойства морса помогают нейтрализовать воспалительные процессы в мочевыводящей системе. А регенерирующие свойства способствуют быстрому заживлению слизистых оболочек.

Клюква справляется с повторным возникновением циститов.

При отеках

Самой распространенной проблемой беременных являются отеки. Чем больше срок, тем это опаснее для беременной.

Отечность возникает вследствие следующих факторов:

• увеличение количества жидкости в организме женщины в связи с беременностью в два раза;
• почки не справляются, т.к. работают «за двоих»;
• снижение процессов обмена веществ из-за токсикоза;
• наследственность;
• большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Отеки опасны для плода. Жидкость давит на внутренние органы, снижая уровень питательных веществ, доставляемых малышу.

Отечность приводит к повышению черепного давления – гестоз на поздних сроках. Что, в свою очередь, может спровоцировать преждевременные роды.

Клюквенный морс выполняет мочегонную функцию. Выводит лишнюю жидкость из организма, оставляя кальций, что важно для матери и плода.

При повышенном давлении

Сложностью во время беременности является запрет на применение многих медицинских препаратов. Женщинам приходится терпеть проявления гестоза, что небезопасно для плода. Например, высокое давление приводит в тонус матку, что чревато преждевременными родами.

Клюква способна снижать давление

Содержащиеся в клюкве флавоноиды укрепляют стенки сосудов и способствуют их расширению. В результате кровь не застаивается, ускоряется кровообращение, сердечный темп нормализуется, давление нормализуется.

По результатам исследований, регулярный прием клюквенного морса в течение 2-3 месяцев приводит к стабильному снижению артериального давления.

Для сердечно-сосудистой системы

Во втором триместре нагрузка на сердце стремительно возрастает. Количество крови увеличивается в 1,5 раза. На сосуды ложится дополнительная нагрузка. Благодаря сердечно-сосудистой системе малыш в утробе получает все жизненно необходимые вещества. Не каждый организм легко переносит такую нагрузку.

Клюквенный морс насыщает беременную необходимыми витаминами, которые поддерживают работу сердца и укрепляют стенки сосудов.

Какой морс полезнее

Морс можно приготовить из свежих или замороженных ягод. Так какой же полезнее?

Морс из свежих ягод

В свежих ягодах сохранены все витамины, что дала природа, часть которых теряется при замораживании. Но при длительном хранении в холодильнике на ягоде и внутри нее развиваются болезнетворные бактерии, чего не происходит при заморозке.

Морс из свежих и замороженных ягод приблизительно равен по количеству полезных веществ.

Из свежих ягод

Морс из свежих, только сорванных ягод полезен. Такого количества витаминов нет ни в одном напитке.

В морсе содержится большое количество кислоты. Она может вызвать изжогу и негативно сказаться на обострившемся гастрите.

Из замороженных

Нет возможности пить морс из свежей клюквы круглый год.

Замороженная клюква

Выход – приготовление напитка из замороженных ягод, которые продаются в любом супермаркете. Причем у них есть одно преимущество. Количество кислот снижается, что устраняет ряд побочных эффектов.

Способы приготовления

Существует много рецептов приготовления морса:

1. Из свежих ягод, подвергая термической обработке.

Потребуется 500 гр клюквы, 2 литра воды и 250–300 гр. сахара. Ягоду тщательно промыть, перетереть до кашицеобразного состояния. Отделить сок от жмыха. В горячую воду добавить полученный жмых и сахар. Довести до кипения. Остудить до 40–45 градусов, затем процедить и соединить с полученным соком.

2. Из свежих ягод. Без термической обработки.

Ингредиенты: ягоды клюквы 400 гр., 2 литра воды, 300 гр. сахара. Ягоды тщательно растолочь, добавить сахар и перемешать. Предварительно охлажденную до комнатной температуры воду добавить к полученной массе. Дать постоять 3–4 часа.

Морс из ягод клюквы

3. Из замороженных ягод.

Необходимо взять 350 гр. клюквы, 800 мл. кипяченой воды, 250 гр. сахара. Ягоды предварительно разморозить, перетереть до состояния пюре. Добавить воду и сахар. Дать настояться 3–4 часа.

В каждом из способов можно регулировать количество сахара по своему вкусу. Разрешается добавлять сахарозаменители или мед.

Морс из брусники во время беременности

Брусника наряду с клюквой полезна для беременных. В ней содержится кладезь витаминов и минералов. Принимая брусничный морс, можно избавиться от таких симптомов беременности, как отеки, токсикоз, давление. Ягода считается средством для поднятия иммунитета.

Стоит отметить низкую калорийность брусники. Это важно для беременных, вес которых превышает допустимый.

Морс из брусники

На поздних сроках вынашивания малыша приходится ограничивать себя в жидкости для предотвращения отеков. Брусника прекрасно утоляет жажду и за счет мочегонного эффекта снимает отеки. Дополнительным плюсом идет профилактика инфекций мочеполовой системы.

Брусника снимает усталость, восстанавливает силы будущей мамы. Она благотворно влияет на нервную систему, нормализует сон.

Польза и показания

В первые месяцы беременности женщина испытывает тошноту. Будущая мама чувствует себя разбитой, силы покинули ее. Потребление брусничного морса может помочь женщине.

Во втором триместре морс из брусники снижает отечность беременной, нормализует давление, обмен веществ. Ягода является хорошим средством для профилактики возникновения циститов.

Брусника поднимает уровень гемоглобина в крови и снижает сахар.

В третьем триместре важной функцией брусничного морса является утоление жажды. Напиток снимает отеки, укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Вред и противопоказания

Необходимо помнить и о противопоказаниях применения ягоды:

• аллергические реакции;
• повышенная кислотность может спровоцировать гастрит и изжогу;
• запоры;
• брусника повышает тонус матки на поздних сроках беременности, при угрозе преждевременных родов принимать ягоду не рекомендуется.

Несмотря на то, что брусника широко применяется в традиционной и народной медицине, необходимо проконсультироваться с врачом перед началом приема.

Способы употребления

Бруснику чаще употребляют в виде морса. Готовить можно из свежих или замороженных ягод. Рецепты приготовления схожи с клюквенным морсом.

Способы приготовления морса из брусники

Можно сварить морс с термической обработкой ягод либо без нее. Для вкуса добавляют сахар, мед, сахарозаменители, корицу, лимон.

Меры предосторожности

Употреблять бруснику не рекомендуется женщинам с пониженным артериальным давлением. Ягода способна вызвать головокружения, тошноту, рвоту и другие симптомы низкого давления. Необходимо быть осторожными в первые месяцы беременности.

Из-за высокого содержания кислотности брусничный морс категорически нельзя употреблять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта в активной фазе. В период ремиссии разрешаются небольшие дозы при согласовании с врачом.

Ягоды не желательно употреблять перед родами. Брусника влияет на свертываемость крови. При плохой свертываемости женщине стоит вовсе отказаться от приема ягоды.