Можно ли бруснику при беременности | Нескромный фельдшер

Можно ли бруснику при беременности

Можно ли бруснику при беременности

Брусника является настоящим природным кладом для организма, потому что в ее составе имеется высокое содержание витаминов и минеральных веществ. Многие врачи часто назначают ее для укрепления иммунитета, для нормализации работы внутренних органов и улучшения состояния сердца сосудов. Особенно полезна брусника при беременности, ягода положительно отражается на вынашивании ребенка, насыщает организм питательными компонентами, которые снижают вероятность развития возможных патологий. А вот листья в этот период наоборот могут навредить здоровью женщины, они могут вызвать массу побочных эффектов.

Можно ли бруснику при беременности

Спелая брусника

Чем брусника полезна для беременных

Брусника – ценное лекарственное растение, которое положительно воздействует на функционирование всех внутренних органов и систем организма. По этой причине его плоды можно включать в состав рациона женщины, которая вынашивает ребенка. Тем более ягода имеет богатый состав, в котором содержится высокий уровень витаминов и минералов.

В составе брусники имеются практически все полезные компоненты, которые известны:

  1. Наблюдается высокий показатель аскорбиновой кислоты или витамина С. Он укрепляет и поддерживает иммунную систему, улучшает синтезирование коллагена.
  2. Витамины Р и Е. Они оказывают благотворное воздействие на сосуды женщины при беременности, делают их крепкими и повышают эластичность стенок.
  3. Витамины группы В. Они положительно влияют на деятельность нервной системы будущей мамы. А во время беременности она часто подвергается стрессам, депрессиям. Витамин В2 улучшает обменные процессы.
  4. В составе присутствуют разнообразные минеральные компоненты: калий, кальций, фосфор, магний, марганец, натрий, цинк. Они положительно отражаются на работе женского организма. Элементы обеспечивают полноценный рост костей, восстанавливают поврежденные клеточные структуры, повышают тонус сосудов, улучшают работу почек и желудка.
  5. Пектины. Вещества впитывают шлаки, вредные компоненты, токсины, обеспечивают их полное выведение из организма.

В пищу можно употреблять ягоды и листья растения. В составе зеленых частей имеется высокое содержание различных кислот – галловая, линолевая, линоленовая. Они положительно воздействуют на восстановление тканей, клеток, улучшают работу сердца и сосудов.

В составе листьев имеется уникальное вещество – танин. Он обладает сильными кровоостанавливающими свойствами. Содержится арбутин, он оказывает антисептическое воздействие.

Употребление брусники беременными на разных сроках

Брусничный лист и ягоды при беременности применять стоит только после консультации с врачом. Несмотря на то, что растение обладает высокой пользой, имеет богатый состав в период вынашивания ребенка стоит относиться к нему с осторожностью.

Можно ли бруснику при беременности

Применение при беременности

Но все же многих женщин интересуют возможные ограничения употребления ягоды и листьев по срокам гестации. Врачи уверяют, что бруснику и ее части можно использовать в любом триместре – в первом, во втором и третьем. На любом сроке действие будет одинаковым. Главное – отвары и другие средства на основе брусники должны приниматься правильно, тогда никаких проблем со здоровьем не возникнет.

Врачи рекомендуют отказаться от употребления ягод, отваров на основе брусники на поздних сроках. Желательно исключить растение из рациона за 2–3 недели до родов, иначе его применение может спровоцировать осложнения и преждевременные роды.

На любом этапе беременности женщина должна помнить, что употреблять бруснику, отвары из листьев нужно в ограниченных количествах. Отвар из листьев стоит применять в следующих случаях:

  • для устранения угревых высыпаний;
  • при воспалении горла;
  • для быстрого заживления микротравм;
  • помогает устранить дискомфорт и неприятные ощущения, которые наблюдаются при стоматите в полости рта.

В остальных случаях лучше отказаться от употребления отвара из листьев, его стоит заменить ягодой. Плоды насыщают организм будущей матери питательными компонентами, витаминами, что положительно отражается на течении беременности.

Существует мнение, что бруснику не стоит применять на ранних сроках. Она может спровоцировать кровотечение и выкидыш. Однако врачи утверждают, что это происходит в редких случаях. Главное – нужно использовать плоды в ограниченном количестве и соблюдать рекомендации гинеколога.

Способы употребления брусники беременными женщинами

Лист брусники и плоды женщины в период беременности должны использовать правильно. Ягоду можно потреблять в свежем виде, но также ее можно замораживать и сушить.

Плоды в замороженном виде сохраняют полезные свойства, витамины, минералы, которые требуются для полноценного функционирования внутренних органов. Сушеная ягода не теряет ценные компоненты, поэтому она имеет такую же пользу, как свежая брусника.

Можно ли бруснику при беременности

Морс из брусники

Способы использования брусники при беременности:

  1. Из свежей ягоды можно сделать вкусный морс. Для этого горсть ягоды стоит засыпать сахаром, оставить до появления сока. После все разминается до состояния пюре, наливается горячая вода и перемешивается. Дополнительно стоит профильтровать, а затем можно пить.
  2. Размятую бруснику вилкой можно добавлять в чай, она придаст ему необычный вкус, насытит витаминами.
  3. Бруснику можно есть в протертом виде. В пюре можно добавить немного сахара или натурального меда.
  4. Ягоды можно добавлять в кашу, салаты, йогурт, кефир, творог.

Отвар из листьев брусники

Брусничные листья можно применять при беременности в ограниченном количестве и желательно на втором триместре. Напиток насытит организм полезными компонентами, витаминами, минералами.

Можно ли бруснику при беременности

Отвар из листьев брусники

Чтобы правильно приготовить отвар можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  1. В банку или термос засыпается 1 ст. ложка сухих листьев брусники.
  2. Заливается стаканом горячей воды.
  3. Емкость закрывается, оставляется настаиваться в течение 15 минут.
  4. После отвар процеживается и остужается.
  5. Готовый напиток необходимо процедить.

Пить отвар лучше по 100 мл за раз. Принимать рекомендуется за полчаса до употребления пищи. В день выпивается два раза – утром и вечером. Главное – не превышать рекомендуемые дозы средства, в день требуется выпивать не больше 1 стакана отвара.

Правила применения

Брусничные листья и ягода при беременности стоит применять правильно, желательно предварительно проконсультироваться с врачом. Растение положительно отражается на работе организма, насыщает витаминами, но все же не стоит им злоупотреблять, особенно на последних сроках вынашивания ребенка.

Рекомендации по применению брусники и листьев:

  1. Должны соблюдаться пропорции отваров, настоек и других напитков с использованием листьев и плодов. Иначе может возникнуть тонус матки, это приведет к преждевременным родам и выкидышу.
  2. Листья брусники можно приобрести в аптеке. Они помещены в упаковку, к которой прикладывается инструкция. В ней указываются рекомендации по приготовлению отвара, а также правила его применения, которые стоит соблюдать.
  3. Отвар из листьев и ягоды обладают сильным мочегонным действием. Если применять в большом количестве, то могут развиться признаки обезвоживания, слабости, головокружения.
  4. Отвар рекомендуется пить до третьего триместра беременности, а вот за 2-3 недели до родов от него нужно отказаться, иначе может возникнуть кровотечение.
  5. Использовать стоит бруснику, которая собрана на фермах, в экологически чистых районах.

Можно ли бруснику при беременности

Собирать бруснику нужно в экологически чистых районах

Как выбрать и хранить бруснику

Бруснику можно приобрести в магазинах, на рынке. Во время покупки стоит обращать внимание на внешний вид плодов. В магазинах часто продается замороженная ягода в упаковках. А вот на рынках встречается свежая брусника.

Стоит узнать, где была собрана ягода, в каких местах. Брусника впитывает радиацию, грязь, если она будет собрана около дорог и в районах с плохой экологии, то вместо пользы она нанесет организму вред. Осмотрите внешний вид плодов, они должны быть красными, без пятен и повреждений.

Можно ли бруснику при беременности

Замороженная брусника

Хранить бруснику можно несколькими способами – заморозка и замачивание. Первый вариант применяется часто, он позволяет сохранить все полезные свойства и витамины. Предварительно плоды стоит промыть, просушить. После они раскладываются по пакетам и помещаются в морозильную камеру.

Противопоказания

Перед употреблением брусники стоит изучить противопоказания и ограничения. С особой осторожностью нужно относиться к листьям, в период беременности их стоит применять в ограниченном количестве. В их составе имеется высокое содержание гидрохинон, который может вызвать сильное отравление.

Можно ли бруснику при беременности

Противопоказания

Ягоды отравление гидрохиноном не вызывают. Также они не влияют на тонус матки. Но все же стоит изучить некоторые противопоказания, при которых применять плоды и отвары из листьев не стоит:

  • ранний срок беременности, иначе может возникнуть угроза выкидыша;
  • склонность к аллергическим реакциям;
  • наличие повышенной кислотности желудка – ягода увеличивает ее, это в итоге приводит к нарушению деятельности органов пищеварения;
  • мочекаменное заболевание – ягода может вызвать подвижность камней, закупорку мочеточников;
  • низкое артериальное давление – брусника снижает его показатели, что может привести к сильным головокружениям, потере сознания, слабости.

Брусника – уникальная ягода, польза и вред которой полностью изучены. Она имеет высокий показатель витаминов и минералов, которые обеспечивают полноценное течение беременности и нормальное развитие ребенка. Но перед тем как применять плоды и листья, стоит проконсультироваться с врачом, он назначит оптимальные дозы и схему использования.