Метка: Режим Адской ночи:

Режим Адской ночи: Приготовься работать в режиме нон-стоп 26 часов с 5:00 пятницы до 07:00 субботы. Прими решение и брось себе вызов. Из такого режима постарайся выжать максимум, и после этого любой «загруженный день» покажется тебе простым: подъем в 5:00 в пятницу; дисциплинированная, сфокусированная работа (для максимальной фокусировки на задачах и правильных перерывах пользуйся pomodoro); финиш — до утра субботы (запланируй себе точное время финиша, чтобы мысль о финише в конкретное время поддерживала тебя). Для того чтобы пережить следующий день без последствий, надо научиться эффективно отдыхать. Изучи техники эффективного отдыха и используй их не реже, чем каждые 2 часа в…

Read More